Consultare cu prof.
Cele mai frecvente 20 de boli frecvente. Cum să le recunoaștem. Ce ajută împotriva ei. Când să vedeți imediat un medic. Citiți sfaturile medicului de vârf Prof. Dietrich Grönemeyer, fratele cel mare al celebrului muzician Herbert Grönemeyer, consultați-l cu prof. Grönemeyer Castane de cal împotriva picioarelor umflate Arnica pentru vânătăi Astfel intestinul iritabil este calmat Mușețel pentru curățarea rănilor în infecții
1. Mănâncă bogat în fier în anemie
Dacă sângele nu conține suficient pigment sau celule roșii din sânge, se numește anemie. Persoana este vizibil palidă, obosită, incapabilă să se concentreze, suferă de dificultăți de respirație, cefalee, palpitații. Cea mai frecventă cauză este carența de fier.
Ce ajută? Suplimentele de fier trebuie luate numai după consultarea unui medic. Sursele bune de fier din alimente sunt cerealele integrale, spanac, migdale, alune, orez brun, coacăze negre, ouă, carne roșie, ficat. Cu toate acestea, este important ca acidul folic (de exemplu, legumele verzi) și vitamina B12 (de exemplu, laptele, ouăle, peștele, carnea) să fie furnizate organismului în același timp.
2. Clătiți aftele cu salvie
Aphthae sunt ulcere de culoare galben-albicioasă de pe căptușeala gurii, care sunt adesea mâncărime sau arzătoare. Deși, de obicei, pleacă singuri după aproximativ două săptămâni, pot reapărea oricând.
Ce ajută? Dusurile cu salvie sau apă sărată, ulei de mentă, coaste sau smirnă pot reduce simptomele. Alimentele ușoare cu usturoi, praz sau usturoi sălbatic au un efect dezinfectant.
3. Mișcarea împotriva osteoartritei
Osteoartrita este o boală articulară neinflamatorie legată de uzură, recunoscută prin articulații dureroase, umflate.
Ce ajută? Exercițiu (de asemenea, cu un ajutor pentru mers), înot, gimnastică, învelișuri de varză (blanch frunzele de varză timp de 30 de secunde, se lasă să se răcească, se înfășoară în jurul articulației dureroase) sau pastă de consolă.
Al 4-lea. Hameiul calmează oamenii care udă patul
Umezirea la pat se poate întâmpla chiar și la copiii mai mari. Cu toate acestea, udarea prelungită a patului indică probleme psihologice, uneori cauze fizice.
Ce ajută: Preparate de hamei sau valeriene (doza copiilor!) Ajutați la calmarea situației temporar. Cu toate acestea, dacă copilul se udă regulat, ar trebui să vă adresați unui medic pediatru.
5. Castan de cal pentru picioare umflate
Picioare umflate: pot indica o boală venoasă. Ce ajută: Antrenament pentru alergare, băi alternante, ciorapi de susținere, drenaj limfatic, unguente speciale precum B. Extracte de castan de cal.
6. Arnica pentru echimoze
Vânătaie (hematom): tratați singuri numai vânătăile mici. Consultați un medic în caz de leziuni la cap. Ce sa fac? Ca prim ajutor după rănire, puteți răci imediat zona afectată timp de cel puțin 10 minute sub o presiune ușoară cu gheață înfășurată într-un prosop de ceai. Apoi aplicați comprese de răcire cu pământ de vindecare și/sau extracte de arnica sau pansamente de oțet și unguent cu arnica, componente de consolă sau unguent sportiv.
Al 7-lea. Împachetările vițelului reduc febra
De la o temperatură corporală de peste 37 de grade se vorbește de febră (frunte fierbinte, transpirație). Activează mecanismele de apărare ale corpului.
Ce ajută? Odihnă la pat, băut mult (temperatura camerei), bulion, comprese reci de vițel. Agenți antipiretici numai după consultarea medicului.
A 8-a. Comprese de oțet pentru gută
Guta afectează aproape doar bărbații. Cauza este o tulburare a metabolismului proteinelor cu o acumulare de acid uric în sânge. Se remarcă prin dureri severe asociate cu o articulație decolorată roșu-albastru.
Ce ajută? În plus față de tratamentul medicamentos, ajută comprimatele de oțet de răcire decongestionante sau comprimatele de quark. Tratați bucățile de gută cu unguent de consolă.
9. Lut vindecător împotriva zoster
Zoster este o erupție dureroasă cauzată de un virus din grupul de herpes. Încă provoacă varicelă la primul contact.
Ce ajută? Fii tratat de un medic. Sporii de argilă vindecătoare sau spori de mușchi de urs ajută la vindecarea veziculelor, comprese de quark reduc durerea.
10. Înțelept ajută vocea
Durere în gât, răgușeală cauzată de o inflamație a gâtului sau laringelui cauzată de viruși.
Ce ajută? Vorbește puțin, aspiră inhalarea cu abur cu salvie, lămâie sau cimbru, miere, mentă și dulciuri de salvie. De asemenea, sunt de folos și piciorul, lemnul dulce, marshmallow sau menta. Dacă răgușeala nu dispare după câteva zile, consultați un medic.
11 . Evitați sarea dacă aveți inima slabă
Când inima nu mai alimentează corpul cu suficient sânge și oxigen, se numește insuficiență cardiacă. Simptom: dificultăți de respirație în timpul efortului fizic.
Ce ajută? În orice caz, cereți unui medic să vă trateze. În plus, mâncați cu conținut scăzut de sare, limitați cantitatea de băutură pe care o beți, faceți mișcare, reduceți excesul de greutate, evitați alcoolul, mâncați sănătos.
12. Masajele calmează sciatica
Când nervul sciatic este iritat, durerea radiază din spate în spatele piciorului.
Ce ajută? Aplicațiile cu căldură relativ caldă pe partea inferioară a spatelui ajută de obicei. Masaje punct declanșator, presopunctură sau acupunctură, eventual analgezice ușoare. Dacă durerea sau paralizia piciorului crește, consultați imediat un medic!
13. Oile pentru colici
Colicile sunt dureri abdominale spasmodice care pot avea multe cauze.
Căldura (sticla de apă fierbinte) de multe ori ameliorează deja problema. Șarpanta și menta au, de asemenea, un efect relaxant asupra mușchilor netezi ai căilor biliare, butoiul pe tractul urinar. Solicitați medicului să clarifice cauza.
14. Uleiurile esențiale calmează varicele
O congestie de sânge în vene duce la varice. Primele semne: vene de păianjen, vene mici care strălucește prin piele. Mai târziu, venele umflate, sinuoase pe picioare. Consecințele pot fi tromboza, retenția de apă, ulcerele inferioare ale piciorului, eczeme.
Ce ajută? Mișcare, ridicarea frecventă a picioarelor, aruncări reci pe vițe. De asemenea, tablete cu frunze de viță roșie sau extract de castan de cal. Unguente cu ingrediente active precum heparina sau taninul, combinate cu uleiuri esențiale din rozmarin, pin de munte, salvie și flori de arnica.
15. Stick de încălzire pentru răni:
Blistere dureroase cauzate de viruși. Sărutul interzis!
Ce ajută? Pasta de dinți, mierea s-au dovedit a fi eficiente ca remedii casnice la început, mai târziu tencuieli la rece, unguent care conține vitamina E, extract de balsam de lămâie sau un băț de căldură de la farmacie. Uleiul de salvie sau de arbore de ceai are un efect dezinfectant. Alimentele cu vitaminele A, B, E și zinc contracarează infecția.
16. Aceasta calmează intestinul iritabil
Sindromul intestinului iritabil: se manifestă prin dureri abdominale asemănătoare crampelor, balonare, constipație sau diaree. Cauzele sunt în mare parte psihologice. Ce ajută? Pentru tratament imediat, învelișul clasic cald, umed pentru stomac sau coapsă, masaj ușor al stomacului în sensul acelor de ceasornic. Schimbați condițiile de viață stresante pe termen lung.
17. Medic de urgență în caz de accident vascular cerebral
O tulburare circulatorie în creier provoacă de obicei accident vascular cerebral. Cauzele pot fi variate, de la hipertensiune arterială, diabet zaharat, niveluri ridicate de colesterol până la obezitate și lipsa exercițiilor fizice, fumatul și consumul de alcool. Dacă apare brusc o slăbiciune temporară sau paralizie a unei jumătăți a corpului, colțurile gurii cad într-o parte și tulburări de vorbire, tulburări senzoriale, dureri de cap severe sau chiar înnorarea conștiinței sau chiar pierderea cunoștinței, sunați imediat la un medic de urgență!
Ce ajută? Până la sosirea medicului de urgență, țineți capul și umerii pacientului ușor ridicați, acoperiți-i bine, asigurați-vă aer proaspăt, nu le dați nimic de băut sau de mâncat.
18. Arnica ajută la excesul piciorului
Overbones sunt "butoane" mobile, chisturi gelatinoase, mai ales pe tendoane, învelișuri de tendon sau capsule articulare ale mâinilor, partea din spate a articulațiilor piciorului sau genunchiului. Se poate infecta și apoi poate fi sensibil la presiune.
Ce ajută? Plicurile cu unguent de consolă, arnica sau pământ vindecător sunt utile, cel mai bine să le folosiți noaptea. Enzimele ananas contracarează inflamația. Uneori, substanța gelatinoasă sau întregul picior superior trebuie îndepărtat chirurgical.
19. Mușețel pentru curățarea rănilor
Răni infectate: Dacă se formează puroi, poate apărea otrăvirea sângelui. Ce ajută? Așezați esența de gălbenele într-o diluție 1: 9 sau soluție de betaisadona (farmacie) pe o batistă curată și lăsați-o să acționeze timp de zece minute. Repetați de mai multe ori. Plăgi de baie pe mână, antebraț sau picioare cu soluție de gălbenele, mușețel sau betaisadona. Nici o îmbunătățire după trei zile, la medic.
20. Diabeticii sunt foarte sete
Diabetul este o tulburare metabolică. Dacă nu este tratată, ochii, rinichii și inima pot fi deteriorate. Simptomele sunt diferite, de exemplu sete severă, tulburări de vedere, oboseală, cefalee, scădere în greutate, susceptibilitate la infecție.
Ce ajută? Verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge. Scorțișoara și ginsengul pot avea efecte benefice asupra metabolismului, dar acest lucru este controversat.