Consultație nutrițională individuală, cum funcționează

Cele 3 etape ale unui consult individual de nutriție

  1. Evaluarea nutrițională
  2. Urmăriți până la atingerea obiectivelor
  3. Urmăriri de întreținere

EVALUARE NUTRITIONALĂ (90 min)

Prima întâlnire este un moment important pentru tine și pentru mine. Într-adevăr, analiza nutrițională vă permite să vă vizați în mod eficient nevoile și împreună vom putea stabili obiective realiste și personalizate.

URMĂRIRE (60 min)

Întâlnirile de urmărire permit realizarea obiectivelor pe care le-ați fi determinat în timpul primei întâlniri.

Lucrăm împreună pentru a dezvolta motivația, consolidându-vă în același timp cunoștințele și abilitățile în nutriție.

Numărul și frecvența urmăririlor variază de la o persoană la alta. Evaluarea nutrițională face posibilă realizarea unui plan realist bazat pe nevoi.

MONITORIZAREA ÎNTREȚINERII (30-60 min)

Odată ce obiectivele au fost atinse, este important să reorientăm obiectivele pentru a găsi un nou echilibru care să permită menținerea rezultatelor în timp.

Unii oameni au uneori o mare anxietate în legătură cu mâncarea liberă. Urmăririle de întreținere fac posibilă îmblânzirea acestei frici, asigurând în același timp că dieta satisface în mod adecvat nevoile nutriționale.