Consumați aproape doar cutii, un pericol Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition

Salutare tuturor,

consumați

Așadar, iată-l, încă de puțin am fost întotdeauna mai mult sau mai puțin acoperit, dar la o înălțime „acceptabilă” .

Cu excepția faptului că aceste luni, forțat să stau așezat în urma unei probleme de spate, m-am văzut trecând o limită semnificativă, bara de 100K, chiar am explodat de când cântăresc în prezent 117K .

(Șoldurile, brațele, coapsele și interiorul coatelor sunt acoperite de vergeturi, se pare că am fost lovit de fulgere)

Așa că s-a decis, eu mă ocup și slăbesc .

Îngrijorarea este că în familia mea nu este ușor, ei mănâncă orice și mama nu gătește la prânz, mă găsesc cu o gaură de umplut .

Așa că am fost la curse ieri și am cumpărat 20 de cutii cu 4 cutii diferite (mazăre de morcov/fasole/garnitură de legume și macedonie. Nu vă spun greutatea căruței și capul casierului)