Consumați doar pepene verde (dietă)
Bună, te-ai putea face teoretic o „dietă cu pepene verde”? Un pepene verde are aproximativ 500.600kcal și dacă mănânci 1 pepene verde pe zi ai mâncat mai puțin decât ar trebui, așa că pierzi în greutate, iar pepenii sunt delicioși și, de asemenea, te umple
5 răspunsuri
Să fie mai bine. toate dietele sunt pentru cur! Dietele reprezintă un mod nesănătos de a slăbi. iar la final doar te îngrași din nou! Mănâncă normal, dar bineînțeles puțin cu înțelepciune și fă sport (poate jogging), atunci va fi ceva chiar și fără dietă 8)
Nu aș spune că dacă mănânci sub necesarul de calorii, pierzi în greutate și asta funcționează cu dieta
Funcționează teoretic dacă doriți să mâncați pepene verde doar pentru tot restul vieții ^^ atâta timp cât rămâneți sub nevoile dvs., totul este în regulă
În teorie, nu trebuie să mănânci nimic. pur și simplu nu funcționează foarte mult.
Dacă vrei cu adevărat să slăbești definitiv sau vrei să-ți păstrezi silueta, nu poți trece dincolo de o dietă echilibrată și puțin exercițiu, orice altceva este o prostie.
Dar pepenelui îi lipsesc nutrienți importanți.
.pentru asta ar trebui să se bucure de @die real castronul aburit .
întrebări similare
slăbești dacă mănânci mult pepene verde în timpul zilei la dietă?
poți deveni dependent de a mânca prea mult pepene verde. Știu pe cineva care a fost jumătate de pepene verde în fiecare zi de aproape 3 luni și nu se poate opri din a face asta, cei mai buni sunt pepenii care nu au semințe și sunt complet roșii și dulci de zahăr
Vreau să slăbesc și am decis să mănânc pepeni verzi doar o săptămână, deoarece există multă apă și foarte puține calorii.
Am deja 3 zile în spate - mândru - și încă 4 în fața mea. Slăbesc destul de repede, deci doar o săptămână. Dar este chiar sănătos să mănânci doar pepene verde (desigur că mai beau)?
Sau nu este atât de bun?
Dacă te înfometezi și nu mănânci nimic, dar mănânci din nou normal, câștigi din nou mult din cauza efectului yo-yo. Dar dacă ar fi să mănânci cu 3 mese pe zi, care au mult mai puține calorii decât ceea ce mănânci în mod normal și la un moment dat mănânci din nou normal, vei câștiga din nou totul?
Am voie să mănânc 1.100 de calorii pe zi pentru a slăbi. La micul dejun și prânz am mâncat în total 400 de calorii. Acum, acum o oră am mâncat 1,5 kilograme de pepene verde (numărând coaja dar nu mâncând-o). Ma ingras acum? Pepenele verde insistă 95% pe apă. Dar valoarea zahărului poate fi destul de mare.
Am citit că pepenele care a fost deja tăiat în supermarket ar trebui să aibă germeni și să nu fie atât de inofensiv atunci când mănâncă. Ați tăiat vreodată astfel de pepene verde și ați mâncat-o chiar înfășurată de ei?
Stie cineva de ce am dureri de spate de la pepeni verzi sau bauturi reci si alimente reci?: /
Am lăsat asta să-mi treacă prin cap. Toată lumea spune că după dietă te îngrași din nou. Dar nu funcționează doar așa. O persoană se îngrașă numai atunci când consumă mai multe calorii decât are nevoie. Deci, dacă mănânci în același mod după dietă ca la început, te îngrași pentru că acum ai nevoie de mai puține calorii din cauza greutății mai mici. Astfel, efectul yo-yo ar putea fi ușor evitat prin ajustarea alimentelor la noua greutate și astfel la noul număr necesar de calorii după dietă.