Consumatorii obișnuiți de ceai au mai multe șanse să câștige speranța de viață
Consumatorii obișnuiți de ceai au mai multe șanse să câștige speranța de viață
Un studiu realizat pe 100.000 de participanți a spus că băutorii de ceai tind să ducă o viață mai lungă și mai sănătoasă. Beneficiile acestei băuturi pot fi explicate prin conținutul său de polifenoli, care oferă în special un efect „cardioprotector”.
Ceaiul, a doua cea mai consumată băutură din lume după apă, este bogat în polifenoli acesta este motivul pentru care se spune că este bun pentru sănătate datorită numeroaselor sale virtuți: efect antioxidant, antiinflamator. Un nou studiu publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă confirmă beneficiile sale, deoarece consumul de cel puțin trei ori pe săptămână este asociat cu speranță de viață mai bună. Și, dintr-un motiv întemeiat, ar reduce bolile cardiovasculare și moartea din toate cauzele. Aceste efecte favorabile asupra sănătății ar fi mai importante pentru ceai verde (comparativ cu ceaiul negru) și pentru băutorii obișnuiți de ceai, pe termen lung.
Analiza a inclus 100.902 de participanți fără antecedente de infarct miocardic, accident vascular cerebral sau cancer. Participanții au fost clasificați în două grupe: băutori obișnuiți de ceai (de trei sau mai multe ori pe săptămână) și băutori neobișnuiți de ceai (mai puțin de trei ori pe săptămână) au urmat apoi pentru o mediană de 7,3 ani. Rezultatele au arătat că consumul regulat de ceai a fost asociat cu ani de viață mai sănătoasă și a crescut speranță de viață mai lungă. De exemplu, analizele au estimat că se vor dezvolta băutori tipici de ceai în vârstă de 50 de ani boală coronariană sau accident vascular cerebral 1,41 ani mai târziu și ar trăi cu 1,26 ani mai mult decât cei care nu îl folosesc niciodată sau rareori.