Consumul crescut de proteine este la fel de nociv ca fumatul
Pur și simplu: la fel ca orice altă celulă din corp, o celulă canceroasă are nevoie și de proteine pentru a crește - și dacă furnizați corpului mai multe proteine, furnizați în mod natural și celulele canceroase.
Dar dacă o tumoare existentă nu ar putea fi pur și simplu „moartă de foame”, lipsind complet de proteine?
Sigur, ai putea - dar atunci ai fi mort. Deoarece proteinele sunt esențiale și trebuie luate prin dietă.
Așadar, lipsa nu este o opțiune și prea puțină proteină nu este nici o soluție - pentru că și celulele imune au nevoie de proteine. Și un sistem imunitar slab crește în mod natural susceptibilitatea la boli de tot felul.
Prin urmare, proteina contribuie doar la creșterea tumorilor existente, care, totuși, nu pot fi prevenite, deoarece este esențială pentru supraviețuire. O renunțare (parțială), de asemenea, slăbește sistemul imunitar.
Până acum se pare că proteinele nu se apropie de nocivitatea fumatului. De fapt, rezultatele multor studii sunt puternic dramatizate de către mass-media sau nu sunt explicate în detaliu suficient.
De unde oricum vin aceste afirmații?
Pur și simplu: din diverse studii, din rezultatele cărora a fost interpretat acest lucru. Cel mai bun exemplu este studiul menționat mai sus din 2014 privind mortalitatea din diferite boli, care, însă, lasă multe întrebări fără răspuns.
De exemplu, studiul se bazează numai pe persoane testate care au avut cel puțin 50 de ani. În acest scop, au fost luați în considerare doar macronutrienții - sursa proteinei, consumul de fructe și legume și compoziția exactă a dietei nu au fost luate în considerare.
Rezultatele din cadrul studiului au fost, de asemenea, contradictorii: până la vârsta de 65 de ani, consumul ridicat de proteine a crescut mortalitatea, dar acest efect a fost inversat.
Această teză ar trebui susținută de un studiu pe șoareci - au fost infectați cu cancer și împărțiți în grupuri cu niveluri diferite de consum de proteine. În grupul cu consum ridicat, creșterea tumorii a fost apoi crescută.
Pe de o parte, acest lucru nu poate fi transferat la oameni; pe de altă parte, studiul la om nu a fost exclusiv preocupat de mortalitatea cauzată de tumorile canceroase - șoarecii au fost toți infectați cu cancer.
Ce înseamnă totul?
Desigur, totul este încă un pic confuz până acum, deci din nou concluzia:
Creșterea aportului de proteine nu provoacă cancer, dar promovează creșterea tumorii odată ce este prezentă - totuși este logic, deoarece toate celulele au nevoie de proteine pentru a crește, inclusiv celule imune. Așadar, aici nu numai că întăriți cancerul, ci și adversarul.
Studiile pe această temă au fost până acum cu greu semnificative sau uneori interpretate într-un mod aventuros - aici pur și simplu nu există studii care să se poată baza pe cantități suficient de mari de date.
Concluzie
La final tot ce trebuie să spunem este: Nu, consumul crescut de proteine nu este în niciun fel comparabil cu fumatul - dimpotrivă, dacă nu aveți boli anterioare, o dietă bogată în proteine este alegerea potrivită pentru a rămâne sănătos.
Cu toate acestea, oricine suferă de boli precum cancerul sau diabetul ar trebui să discute dieta cu medicul oricum - pentru că atunci, desigur, se aplică alte standarde.
În ceea ce privește pudra de proteine, aceasta înseamnă: aportul crescut de proteine nu este o problemă pentru o persoană sănătoasă și este, de asemenea, util pentru menținerea și construirea mușchilor. Cel mai bine este să-ți formezi propria opinie și să te uiți singur la studiu dacă te interesează contextul exact.
MAI MULTE STIRI
Cât de potrivită pentru fitness este ciocolata cu proteine?
Calendarul de advenție Fitmart și noile arome ESN
Calendarul adventului Fitness 2018 dintr-o privire
Imagine în articol: В BlueSkyImage/Shutterstock.com
Folosim cookie-uri. Dacă continuați să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Setări cookie și confidențialitate
Putem solicita cookie-uri care sunt setate pe dispozitivul dvs. Folosim cookie-uri pentru a ne informa când vizitați site-urile noastre web, cum interacționați cu noi, pentru a vă îmbunătăți experiența de utilizator și pentru a vă personaliza relația cu site-ul nostru.
Faceți clic pe diferitele titluri de categorii pentru a afla mai multe. De asemenea, puteți modifica unele dintre setări. Rețineți că blocarea unor tipuri de cookie-uri vă poate afecta experiența pe site-urile noastre web și serviciile pe care le putem oferi.
Aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru a vă oferi serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru web.
Întrucât aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru web, respingerea va afecta funcționalitatea site-ului nostru web. Puteți bloca sau șterge cookie-urile în orice moment modificând setările browserului și forțând blocarea tuturor cookie-urilor pe acest site web. Cu toate acestea, vi se va cere întotdeauna să acceptați/să respingeți cookie-urile atunci când vizitați din nou site-ul nostru.
Respectăm pe deplin dacă alegeți să refuzați cookie-urile. Pentru a evita să vi se solicite în mod repetat cookie-uri, vă rugăm să ne permiteți să salvăm un cookie pentru setările dvs. Puteți să vă dezabonați în orice moment sau să permiteți alte cookie-uri pentru a putea utiliza serviciile noastre pe deplin. Dacă respingeți cookie-urile, toate cookie-urile setate pe domeniul nostru vor fi eliminate.
Vă oferim o listă a cookie-urilor stocate pe domeniul nostru de către computerul dvs. Din motive de securitate, nu vă putem arăta cookie-uri stocate de alte domenii. Puteți vedea acest lucru în setările de securitate ale browserului dvs.
De asemenea, folosim diferite servicii externe precum Google Webfonts, Google Maps și furnizori externi de video. Deoarece acești furnizori vă pot salva datele personale, le puteți dezactiva aici. Vă rugăm să rețineți că dezactivarea acestor cookie-uri poate afecta semnificativ funcționalitatea și aspectul site-ului nostru web. Modificările vor intra în vigoare după reîncărcarea paginii.