Consumul de alimente - dieta germană Soylent pentru consumul de alimente într-un minut
Vă întrebați dacă consumul de alimente este versiunea germană a soylentului american?
Am fi bucuroși să vă oferim un răspuns!
Ce este Soylent?
În 2013, inginerul electric american Rob Rhinehart a creat o băutură numită „Soylent”, care poate fi preparată rapid și înlocuiește mesele.
Cum este pregătit Soylent și din ce este făcut?
Pentru a pregăti băutura aveți nevoie de 150 de grame de pulbere, 20 de mililitri de rapiță și ulei de alge furnizate și apă. Dacă nu doriți să vă pregătiți singuri băutura, puteți comanda și Soylent gata de mâncare la sticlă.
Aceasta formează o parte importantă Proteină din soia, care se obține din boabele de soia. Proteina are un conținut ridicat de proteine și este bogată în vitamine B, minerale și oligoelemente. Băutura constă și din Ulei de rapita. Acesta este bogat în acizi grași nesaturați și are, de asemenea, un raport deosebit de favorabil de acizi grași omega-3 la acizi grași omega-6. Zahărul funcțional numit Izomaltuloza formează o altă parte din Soylent. Se spune că este deosebit de prietenos cu dinții și că menține curba glicemiei scăzută. Energia pe care o furnizează pare să fie utilizabilă și mai mult timp.
Care sunt avantajele și dezavantajele Soylent?
Soia pare să fie utilă mai ales pentru oamenii muncitori din punct de vedere fizic, dar și pentru cei care nu au timp să mănânce în munca lor zilnică, deoarece chiar și o sticlă satisface senzația de foame. Atenție: majoritatea vitaminelor și mineralelor din soia provin din surse sintetice și sunt numite Amestec de vitamine sau minerale admis. Mai mult, soia ar trebui consumată numai cu măsură și cu grijă, deoarece consumul acestui ingredient duce adesea la intoleranță. În acest moment, trebuie subliniat, de asemenea, că cultivarea soiei este dăunătoare mediului. În cele din urmă, nu se poate exclude denumirea amestecului de carbohidrați din Soylent Maltodextrină Conține porumb modificat genetic.
Consumul de alimente nu este versiunea germană a Soylent!
După cum puteți vedea, atât Soylent, cât și mâncarea de băut se poziționează pe piață ca înlocuitori de masă, dar ambele shake-uri diferă semnificativ pe baza ingredientelor lor. Fă ceva bun pentru corpul tău și pentru mediu evitând vitaminele sintetice și răsfățându-l cu alimente de calitate organică!