Consumul de calorii alergând pe mini-trambulină

Consumul dvs. de calorii

Te consumi în timpul a 60 de minute de jogging pe mini-trambulină

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește jogging pe o mini trambulină

Cât de mult în greutate pierzi făcând jogging pe mini-trambulină și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să treceți pe trambulină pentru aceasta:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (jogging pe mini trambulină). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: