Consumul de calorii curăță geamurile

Consumul dvs. de calorii

Trebuie să curățați geamurile timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Îndepărtați greutatea curățând fereastra

Câtă greutate pierzi curățând geamurile și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți treaba de curățare a geamurilor:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (curățarea geamurilor). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: