Consumul de calorii Îndepărtarea zăpezii - cam câte calorii arzi
La jumătatea lunii ianuarie, mulți oameni din această țară nu mai sunt atât de dornici de o iarnă cu zăpadă, deoarece pe lângă drumurile alunecoase și, astfel, condițiile dificile de conducere, fulgii albi înseamnă, de asemenea, multă muncă și o creștere chiar mai timpurie dimineața pentru a vă bucura de splendoarea albă din fața casei. și scăpa de trotuare.
Frigul înghețat și mase de zăpadă în mod constant noi nu ar trebui să vă provoace depresie de iarnă, deoarece mișcările zilnice noi, cum ar fi Lăsarea zăpezii, răzuirea gheții și multe altele arde o mulțime de calorii, activează-ți mușchii și trezește-ți spiritele dimineața devreme. Astfel, „serviciul de iarnă” poate servi ca un excelent arzător de calorii și vă poate ajuta să scăpați de grăsimea de iarnă care a fost blocată în.
O postare partajată de PACE vă face mașina inteligentă 🚗 (@pacelink) pe 10 ianuarie 2019 la 5:42 AM PST
Acesta este modul în care hipnoza poate suprima pofta
Dieta macrobiotică - Filozofia Yin Yang împotriva obezității
Pierderea în greutate cu succes - unde este secretul?
5 motive frecvente care îți strică dieta
Câte calorii ardeți zăpadă lopată?
Mai ales în câmpiile joase, rareori sunt zăpezi abundente în această țară. Mulți copii din Germania sunt cu atât mai fericiți când fulgii albi zboară din cer și splendoarea albă acoperă străzile, trotuarele și multe altele. Ceea ce provoacă urale pentru cei mici, totuși, deseori provoacă doar un gemut torturat de la adulți, pentru că acum în fiecare dimineață trebuie să apuci lopata de zăpadă și să scoți mulțimea albă din drum.
Însă zăpada cu lopată este un adevărat arzător de calorii, deci serviciul enervant de iarnă este, de asemenea, bun. Folosiți o mătură, o lopată sau alt echipament pentru a curăța masele albe și ardeți un număr considerabil de calorii într-o oră. Singur Măturarea zăpezii timp de 60 de minute arde în jur de 135 de calorii.
Grăsime dispărută: experiență și test instantanee de eliminare. Totuși, dacă loviți zăpada, funcționează 380 de calorii într-o oră pe guler. Dacă este vorba, de asemenea, de mase mari de zăpadă, cu zăpadă, loviți și mușchii. Mai ales când arunci apa rece și albă peste gardul vecinului tău, pentru că lopata cu zăpadă poate fi comparată cu un program sportiv transpirat.
Apoi lăsați mașina în urmă, deoarece condițiile de drum sunt altele decât bune, stimulați-vă din nou consumul de calorii. Zăpada și gheața pot transforma drumul spre lucru într-o adevărată petrecere cu sania. Dacă te plimbi prin zăpadă timp de o jumătate de oră, vei arde încă 200 de kilocalorii și vei fi ars 580 de calorii în timp ce lovi zăpada dimineața devreme, fără a fi nevoie să mergi la o sală de sport.
Ora de iarnă este egală cu timpul de ardere a caloriilor
Deci, iarna nu este atât de rea când vedem câte calorii putem arde în timp ce lăsăm zăpada singură. Și să fim sinceri, cele câteva zile în care ninge în Germania în zonele joase nu sunt nimic în comparație cu regiunile superioare din Austria, Elveția și Co. Mai ales că chiar și zonele de schi, câțiva ani doar parțial în plăcerea splendoare albă vin.
Vrei și tu Nu lopatiți doar consumul de calorii cu zăpadă sau începe o excursie de dimineață pe zăpadă la muncă, poți stimula acest consum cu ajutorul copiilor tăi. Construirea unui om de zăpadă, de asemenea, arde calorii și nu prea puțin. O luptă cu bulgări de zăpadă de o oră este chiar mai bună și mult mai distractivă. Aici arzi în jur de 350 de calorii în 60 de minute. Deci, hai să ieșim și să luăm ghiocelele!