Consumul de calorii jucând tenis de masă

Consumul dvs. de calorii

Petreci 60 de minute jucând tenis de masă

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește jucând tenis de masă

Cât de mult în greutate pierzi jucând tenis de masă și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să joci tenis de masă pentru a face acest lucru:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (jucând tenis de masă). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: