Consumul de calorii merge la plimbare

Consumul de calorii merge la plimbare

Consumul dvs. de calorii

Pe parcursul a 60 de minute de mers pe jos, consumi

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu mersul pe jos

Cât de mult în greutate pierzi cu mersul pe jos și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faci activitatea de mers pe jos:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (mersul pe jos). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:

---