Consumul de calorii pe jos, mers pe jos, rapid (aprox

Consumul de calorii pe jos, pe jos, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

Consumul dvs. de calorii

Consumați timp de 60 de minute de mers pe jos, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

rapid

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu mersul pe jos, mersul pe jos, rapid (aproximativ 5,5 km/h)

Cât de mult în greutate pierzi rapid (aprox. 5,5 km/h) mergând și câte calorii poți arde cu el, depinde de cât timp desfășori această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi pentru dvs. cât timp trebuie să faceți mișcare, mersul pe jos, rapid (aproximativ 5,5 km/h):

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple pentru copiii de 40 de ani cu greutăți diferite și ce folosesc în timpul activității alese (mers pe jos, mers pe jos, rapid (aproximativ 5,5 km/h)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: