Consumul de calorii se deplasează pe role

Consumul dvs. de calorii

Consumați 60 de minute de rulare

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierde greutățile cu role

Cât de mult în greutate pierzi prin rollerblading și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de rulare:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (rollerblading). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: