Consumul de calorii șterge podeaua

Consumul de calorii ștergând podeaua

Consumul dvs. de calorii

Folosești podeaua timp de 60 de minute

consumul calorii

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Ștergeți cu podeaua

Câtă greutate pierzi prin ștergerea podelei și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de curățare a podelei:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu greutăți diferite și ce folosesc în timpul activității alese (ștergerea podelei). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: