Consumul de calorii turnat

Consumul dvs. de calorii

Consumați timp de 60 de minute de udare

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbiți cu udare

Câtă greutate pierzi cu activitatea de turnare și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să efectuați activitatea de turnare:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce consumă în timpul activității alese (udare). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: