Consumul de paste este bun pentru tine, potrivit nutriționiștilor

tine

În ciuda gustului lor irezistibil, pastele suferă de o reputație proastă. Glucidele prezente în acest aliment reprezintă Rău întrupat pentru adepții dietelor private. Drept urmare, credem că pastele te îngrașă.

Un studiu a arătat că acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Studiul efectuat în Italia pe 20.000 de oameni sănătoși a constatat că consumul de paste nu te îngrașă.

Cel puțin așa spune în Sora autorul studiului George Pounis al „Istituto Neurologico Mediterraneo”.

„De multe ori, oamenii care doresc să piardă în greutate își elimină pastele din dietă. Dar datele noastre arată că sunt greșite. "

Consumul de paste poate favoriza pierderea în greutate, dar cu o singură afecțiune.