Contactați-mă după clubul de dietă de pe forumul de vacanță

Am atins recent greutatea țintă de 62 kg (= cântar vechi 60 kg la 1,70 m). Acum am avut 2 săptămâni de vacanță, unde am venit la sport mai rar și am mâncat și foarte bine (cornuri, pizza, chineză, înghețată etc.). Am câștigat 1,8 kg, din care 1,2 kg sunt încă acolo. Așa că acum cântărește 63,2 kg. Nu observ deloc în haine și de aceea nu am chef să fac deloc o dietă în acest moment. Acum am vrut să văd dacă va coborî singură la 62 kg (cu 6,5 ore de exercițiu pe săptămână) sau dacă va trebui să fac din nou WW. M-am gândit dacă ar trebui să vizez 60 kg pe noua scară. Le vezi chiar? De fapt prost pentru a te agăța de numerele * ursuz *. Acum poartă mărimea 36 și în spate cu dimensiuni uniforme în formă de A. 34. hm sa vedem.

după

Sper că veți avea succes și să vă țineți degetele încrucișate, încât în ​​curând veți fi atins greutatea dorită.

LG Anja cu Alina, Fabian, Julian și Leon (care vor avea 7 luni într-o săptămână * suspin *).

Re: Draga Anja, Postarea ta mă întristează.

raspunde de la dadi76 pe 08/09/2007, 10:14 am

Buna dimineata,
ceea ce scrii mă doare puțin!
Ai 36 de ani, cântărești exact cum ar trebui să fie și nu ești pe deplin mulțumit de tine!
Când am început să urmez diete, aveam 50 de kilograme supraponderale, acum sunt 30 de kilograme!
Este foarte mult!
Care a fost greutatea ta inițială, nu trebuie să vorbești despre dietă!
Acest lucru nu ar trebui să fie un atac personal, ci mai degrabă opusul, ci se acumulează și faptul că îl poți face, dar dacă port mărimea 36 sau 34, voi fi cea mai fericită persoană!
Ar trebui să scrieți acest lucru pentru a-i construi pe alții ca mine!
Vă doresc tot binele cu dietele!
Salutari
Karen

raspunde de la claudi700 pe 08/09/2007, 10:17 am

nu ar trebui să luați toate acestea personal.

fiecare persoană are un sentiment corporal diferit, obiective diferite (o anumită greutate sau o anumită mărime a îmbrăcămintei).

dacă ești ușor supărat în legătură cu așa ceva, absolut nu pot să înțeleg asta. așa cum am spus: mai aveți câteva kilograme în față, anja luptă peste 1 - 2. așa că fiecare trebuie să-și ducă propriul pachet.

Re: claudi

raspunde de la dadi76 pe 08/09/2007, 10:29

Nu, nu aș numi-o iritată!
Da, așa este, toată lumea se luptă cu el, cineva nu este niciodată mulțumit, dar când citești datele așa, există și o oarecare invidie pe care unii trebuie să o lupte cu 2 și eu cu 30 de kil!
Nici nu ar trebui să fie un atac personal!
Îmi pare rău dacă a venit așa.
lg

Se pare că nu mă cunoști

raspunde de la Anja & Kids pe 9 august 2007, ora 14:05

O puteți citi puțin mai jos, unde cineva a întrebat dacă vă puteți recupera silueta.

În primul SS am câștigat de la 70 kg la 91 kg, în al 2-lea SS de la 76 kg la 89 kg. Apoi am slăbit 57 kg de unul singur cu sport și WW și s-a redus la 59/60 kg și pot menține greutatea cu sportul. În a 3-a SS am câștigat de la 60 kg la 84 kg și în a 4-a SS de la 64 kg la 86 kg.

Am început după Paște cu 77 kg, sau datorită unei scări noi de 79 kg și am ajuns la 62 kg (ajuns acum aproximativ 3 săptămâni). Acesta ar fi cei 60 de kg de pe vechiul cântar și am scris că este de fapt prost să te agăți de cifre și că probabil că nici tu nu-l vezi .

Și am mai scris că în acest moment nu mai am chef să merg la dietă pentru a scăpa de cei 1,2 kg rămași din vacanță. să vedem dacă dispar singuri.

Nu aveam 50 kg supraponderal, dar aveam o bucată în față și sunt doar mai aproape de obiectivul meu. Toată lumea își stabilește un obiectiv. sau vă opriți cu toții când vă aflați la 1-3 kg distanță de acesta?

Am scris că sunt nefericit? Nu Sunt bine și am vrut doar să iau legătura din nou după vacanță, pentru că cel puțin o persoană a vrut ca acest lucru să se întâmple când mi-am luat rămas bun (atingând greutatea țintă).

raspunde de la Anja & Kids pe 9 august 2007, ora 14:08

și în ceea ce privește greutatea țintă, fiecare are idealuri diferite. Am vrut să mă întorc la cei 60 kg de înainte de numărul 3 (cei 57 kg nu mai trebuie să fie și au fost și mai greu de ținut). acesta este scopul meu, iar greutatea ideală pentru înălțimea mea (1,70 m) este de 63 kg. Așadar, sunt chiar pe noua scară în acest moment, sau eram cu 1 kg mai jos și sunt și eu în IMC. Deci, nu cred că idealurile MEA sunt atât de mari.

Re: luați legătura după sărbători

raspunde de la Dopuri pe 08/09/2007, 16:10

Bună Anja,
frumos că te-ai putea bucura de vacanță. Sunt destul de sigur că veți avea din nou sub control micul dvs. avantaj, datorită multor sporturi.
În acest moment mă lupt din nou cu sinele meu mai slab. De două săptămâni în urmă am recidivat total și sunt doar vineri Cântarul arată deja un mare plus și nu are nici un sfârșit * urletul *. În fiecare zi încep un nou început, dar nu vreau să reușesc. În acest moment sunt și eu destul de stresat, trebuie să lucrez mult, pentru că trebuie să mă înlocuiesc cu vacanța, copiii sunt în vacanță și vor să fie și ei amuzanți. Apoi voi avea încă 1 1/2 săptămâni în vacanță, sper că va funcționa din nou.
Toate cele bune pentru tine.
LG
Dopuri