Contează dacă mănânc jumătate de castravete noaptea (slăbesc, murături)
Nu-i așa de rău? Deci nu te îngrașă noaptea sau?
5 răspunsuri
Castravetele, ardeii și altele asemenea nu sunt rele. Cu excepția celor menționate, este greu de digerat (cum ar fi salata în sine). Stomacul este mai probabil să digere carnea decât salata. De multe ori îmi fac o farfurie cu ardei și castraveți noaptea. Singurele lucruri care ar trebui evitate sunt carbohidrații, cum ar fi cartofii și carnea. Dar să mănânci noaptea nu este mai dăunător decât să mănânci ziua, deoarece corpul se poate concentra mai bine pe digestie decât în timpul zilei, când tot faci multe în lateral. Doar nu te culca pe stomacul plin
A mânca noaptea nu te îngrașă, nici un castravete întreg. Ceea ce mănânci și bei în total într-o singură zi (zahăr) determină în cele din urmă unde merge indicatorul cântarului tău
Un castravete este format din peste 90% apă. Deci, ar fi ca și cum ai bea un pahar mare de apă noaptea și nu te îngrași din ea.
castravetele este alcătuit în mare parte din apă, ceea ce nu te îngrașă chiar dacă mănânci trei
Puteți mânca castraveți cât doriți, este aproape ca să beți apă.
întrebări similare
Bună, sunt la dietă, mănânc multe fructe și mai ales mozzarella! Este rău dacă mănânc cremă de brânză cu pâine prăjită sandwich americană? Pentru că în timpul zilei voi mânca din nou roșii, mozzarella, castraveți etc.? Atunci nu este așa de rău, nu-i așa?
Frichkäse conține: 23,0 g grăsime
Vă mulțumim pentru orice răspuns util!:)
Sunt la dietă și îmi este foarte foame, am vrut să întreb dacă pot mânca castravete, astăzi am făcut 2 ore de sport și nu vreau să fie gratuit .
Peste o săptămână sau o lună
Mănânc iaurt natural cu fructe în fiecare zi și vreau să slăbesc pe stomacul meu. 3,8% grăsime este prea multă?
Câte kg aș pierde dacă mănânc castraveți și aproximativ 2 iaurturi timp de 5 zile? Știu că este nesănătos, vreau doar să știu mai întâi!
Bună ziua, intenționez să mănânc castravete în fiecare zi până nu îl mai pot vedea, îl tai în bucăți mici și apoi condimentezi cu sare:) Cât de mult KG aș pierde în cel mai scurt timp posibil? DAR/și dacă mai am o sută și de exemplu mănânc pâine?!
Bună băieți
Eu (162cm, 16 ani, 59kg) vreau să mănânc castravete și ardei gras doar pentru săptămâna viitoare și, bineînțeles, să beau apă. De asemenea, vreau să fac sport de ex. Trambulină, corn de hula, pas cu pas, coardă de sărituri. Deci, ce nu atât de greu. Cât ai putea pierde din asta? Și nu vă faceți griji cu privire la efectul de yo-yo, nu intenționez să mănânc totul în mine după aceea ca un porc. Apoi mă mut cu tatăl meu și prietena lui, ei mănâncă doar legume și fructe și gătesc doar cu grăsimi sănătoase și cu puțină grăsime, așa că da
A existat o singură experiență?
Este rău dacă nu faci sport pentru o zi?
În caz contrar, îmi antrenez rezistența timp de 30 de minute în fiecare zi (alergare, sărituri pe coardă, pas) și 15 minute de antrenament al mușchilor abdominali și antrenament general al corpului.
De asemenea, mergeți o jumătate de oră în fiecare zi.
Nu mă simt ca LowCarb. Vreau să fac HighCarb LowFat!
Problemă: Mi-e foame după una până la trei ore când mănânc carbohidrați. De asemenea, îmi apar deseori pofte de grăsime.
În plus, sunt întotdeauna în exces de calorii pentru că mănânc tot timpul. Abia am energie!
Vreau să slăbesc sănătos! Ce ar trebuii să fac?
Mi-e foame și noaptea! Așa că ar trebui să fac LowCarb până la urmă?
Bună ziua am acum o altă întrebare, mai întâi iei apă sau grăsime ?
Așa că am 18 ani și cântăresc 70 de kilograme, am pierdut deja 5 kilograme, dar nu puteți vedea nimic din:(
Mănânc un măr doar pentru că nu pot coborî nimic dimineața, mănânc pește vegetal la prânz sau cartofi, morcovi .
Și ouă prăjite seara și după ora 18 nu mănânc nimic .
Acum fac sport de două ori pe săptămână pe bandă de alergat și merg cu bicicleta mult și acasă cu DVD-uri care ard grăsimi în fiecare zi timp de o jumătate de oră .
Când pierzi cu adevărat grăsime? aceasta este prima mea dietă și până acum mă descurc minunat, și eu sunt bine
Am aproximativ 7 ore. exercitați săptămâna, dar nu ați pierdut grăsime. Dacă mănânc extrem de puțin, adică practic nimic, atunci slăbesc?
Buna ziua, slabesc, mananc atat de mult pana ma satur, dar sanatos si acum am mancat doar ciocolata, dulciuri, e foarte rau, nici azi nu am facut niciun sport:-(
Prietenul meu mi-a spus că dacă iei castravete și freci Danul așa, atunci amesteci apa de castravete Dan cu apă pentru a obține grăsime de pe stomac sau a pierde în greutate și pentru a obține pielea mea sănătoasă a vrut să întrebe, este adevărat ?