Conține 10 alimente de bază de gătit
Distribuiți acest articol>
Pe Avenues.ca, nu vă oferim niciodată rețete, dar în această perioadă de închidere, ne încălcăm regula pentru a vă oferi un tur al resurselor utile disponibile online.
Pentru că vrem să mergem la magazinul alimentar cât mai puțin posibil, se pare că sistemul nostru D și creativitatea noastră culinară cad în loc. Pentru a folosi ceea ce este în cămara noastră, uneori de luni de zile, mai multe rețete bazate pe alimente care au o durată lungă de valabilitate sau care nu vor pieri circulă acum în mass-media. Aveți nevoie de inspirație? La sobele tale!
Conserve de roșii
Transformați conservele de roșii în chili rapid. Adăugați doar câteva legume, praf de chili, fasole sau orice leguminoase pe care le aveți la îndemână. Dacă nu aveți carne măcinată, optați pentru tofu, miez de porumb, puțin orez sau quinoa.
Ceapă
Câteva ceapă din spatele dulapului și o bucată de pâine uscată sau congelată care va trece vor face o supă de ceapă excelentă gratinată. Dacă este undeva undeva o bere sau un vin, adăugați-o în supă și este și mai bine. Un fel de mâncare reconfortant întotdeauna în zilele ploioase.
Orez sau quinoa
Desigur, există preparatele din orez cu legume sau salatele de orez, dar pentru a schimba rutina, ia în considerare transformarea restului de orez în burritos. Doar adăugați o cutie de roșii și usturoi la orez, apoi puneți legumele pe care le aveți la îndemână, niște brânză, niște resturi de salsa și câteva leguminoase într-o tortilă și aveți un sandwich vegetarian care face să călătoriți papilele gustative.
Leguminoase
Fasole roșie, naut și linte: leguminoasele sunt ieftine și se păstrează mult timp. Și există modalități nesfârșite de a le prepara: quesadillas, ardei iute, scufundări, supe mexicane, salate ... Dar pentru a-ți impresiona aliații de izolare, transformă nautul în falafel.