Contracepție; natural, este la modă, dar este asta; umblat
Planète Santé - 21 noiembrie 2012 la 12:42 p.m.
Invenția pilulei contraceptive a fost o adevărată revoluție pentru femei, libere să poată face dragoste fără a risca o sarcină nedorită. Totuși, astăzi, unele femei abandonează contraceptivele convenționale în favoarea metodelor naturale.
Timp de citire: 8 min
Din motive ideologice, culturale sau medicale, unele femei se îndepărtează de contracepția tradițională (pilula contraceptivă, dispozitiv intrauterin etc.) în favoarea așa-numitelor mijloace de contracepție „naturale”. Pentru a evita sarcina, cuplurile renunță la sexul vaginal neprotejat în zilele fertile. Concret, femeia revine semnalelor emise de corpul ei pentru a identifica perioada ovulației.
De-a lungul timpului, au fost descrise diferite metode, fiecare bazată pe parametri diferiți, cum ar fi curba temperaturii bazale, consistența mucusului cervical (metoda Billings), poziția colului uterin, calculul ferestrei fertile în funcție de data ultima menstruație și durata obișnuită a ciclurilor (așa-numitul calendar sau metoda Ogino-Knaus) sau metoda simptotermică care combină mai mulți parametri de observare. Alăptarea și îndepărtarea penisului înainte de momentul ejaculării fac parte, de asemenea, din ceea ce se numește și „planificare familială naturală”.
Este de încredere sau nu?
Metodele contraceptive naturale sunt în general contestate din cauza fiabilității lor. Cu toate acestea, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, rata lor de eficacitate atunci când este utilizată corect și în mod constant este de aproximativ 96% (96% pentru retragere și până la 97% pentru metodele naturale de planificare familială sau abstinență. Periodic). Dar, în practica actuală, această rată scade la. 75% (până la 73% pentru retragere)!
Cea mai eficientă dintre acestea se numește metoda simto-termică. Dr. Saira-Christine Renteria, șefa Unității de Ginecologie Psihosocială a Spitalului Universitar din Lausanne, explică de ce:
Faptul ca se bazeaza pe observarea mai multor simptome legate de ciclul feminin creste securitatea contraceptiva. Dar este restrictiv, deoarece pentru ca rata eșecului să fie scăzută, este necesar să se demonstreze autodisciplină strictă în aplicarea sa și să fi fost instruit anterior de un specialist. "
Care este metoda simto-termică?
Metoda simto-termică se bazează, așadar, pe observarea simptomelor pentru a identifica „fereastra fertilă” pentru a preveni (sau promova, citiți mai jos) sarcina.
Temperatura
Temperatura corpului, care este în jur de 37 ° C, crește în medie cu un grad la mijlocul ciclului sau în jurul ovulației, timp de aproximativ trei zile. Pentru a observa această creștere, femeia va trebui mai întâi să își definească temperatura individuală măsurând-o pe o perioadă de trei luni. Apoi, își va lua temperatura dimineața când te vei ridica, întotdeauna în același timp, în același loc (rectal, vaginal, oral de exemplu) și cu același termometru.
Singur, monitorizarea curbei de temperatură nu este fiabilă în protejarea împotriva sarcinii nedorite. Și, dintr-un motiv întemeiat, mulți factori (febră, infecții, medicamente, ore de somn etc.) - în afară de ovulație în sine - pot face ca aceasta să varieze și să inducă în eroare. Pentru a putea interpreta corect aceste valori și pentru a evita eșecurile contraceptive, femeia ar trebui, prin urmare, să noteze cu atenție aceste evenimente și, bineînțeles, să ia în considerare celelalte simptome (citiți mai jos). Un alt dezavantaj, dacă ciclul este neregulat, și anume frecvent fără ovulație sau, uneori, cu ovulații tardive, va fi cu atât mai dificil să vă găsiți drumul.
Mucusul cervical
Colul uterin produce secreții care se modifică în consistență pe măsură ce vă apropiați de faza ovulatorie. Mucusul cervical devine strâns, elastic și are o anumită vâscozitate pentru a favoriza creșterea spermei.
Pentru a ști unde se află în ciclul ei (prezența sau sosirea ovulației), femeia trebuie să-și examineze mucusul atingându-l sau chiar punându-și degetele în vagin, ceea ce necesită să te cunoști bine și să fii conștient de el. corp. Dar mai mulți factori pot schimba natura mucusului cervical (excitare sexuală, infecții, scurgeri vaginale etc.) și, prin urmare, înșelătoare.
Colul uterin
Autoexaminarea colului uterin este un indicator suplimentar pentru a defini fereastra fertilă. În timpul ovulației, se deschide ușor pe măsură ce poziția sa se schimbă.
În același timp, femeia va fi atentă la toate celelalte semnale care ar putea indica faza ovulatorie (tensiuni mamare, dureri abdominale, menstruație, simptome care o preced, etc.). Toate aceste observații vor fi listate într-un ciclu „jurnal” sau prin intermediul instrumentelor moderne (aplicații pe smartphone-uri).
De ce o metodă naturală de contracepție?
Alegerea contracepției naturale nu este niciodată întâmplătoare. De asemenea, este util să vă întrebați de ce ne îndepărtăm de contraceptivele convenționale.