Contractură - cum se tratează contractura musculară - Doctissimo

O contracție dureroasă și durabilă a unui mușchi, contractura este un semn de suferință datorită utilizării excesive a acestuia. Rezistența fizică este depășită și astfel semnalează durerea musculară. Care sunt simptomele și cum să le tratezi? Doctissimo face bilanț.

doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Contractura musculară: ce este ?

Acest termen, destul de utilizat în mediul sportiv, definește a contracția musculară involuntară a unui număr de fibre musculare ale unui mușchi sau grup de mușchi. Ea diferă de crampe cu o durată mult mai mare. De multe ori dureros, în general nu este asociat cu o leziune a fibrei musculare.

Principalii mușchi afectați ? Coapse, viței, fese, jgheaburi și gât.

Cauzele contracturilor musculare

Contractura musculară poate avea cauze diferite:

  • Contractura poate rezulta din contracție reflexă care are ca scop protejarea mușchiului după o întindere majoră;
  • A doua origine posibilă: oboseală musculară severă ducând la tulburări ale anumitor molecule la nivel celular precum calciu, potasiu, magneziu;
  • Contractura se poate datora, de asemenea un mecanism de apărare, generat de gât rigid, entorse, lombago.