Contribuția oaspeților Diana de la două fiice; Copilul meu nu este prea gras
ARTICOLUL OASPEȚILOR La o vârstă fragedă, fiica mai mare a Dianei a arătat un apetit crescut combinat cu o greutate mare. Nu era neobișnuit să fie hărțuiți pentru asta. Dar, de-a lungul anilor, familia a învățat să se descurce și a dezvoltat un mod de comportament alimentar normal pentru fiica lor - cu succes. Sunt foarte fericit din toată inima cu privire la această postare a oaspeților de Diana von Zweidachter, pentru că nu numai că îmi lovește gândurile asupra comportamentului alimentar natural, copilăresc, intuitiv, dar mă atinge și foarte personal. Ar putea fi aproape povestea mamei mele, care, de asemenea, a trebuit să suporte o mulțime de comentarii și presiuni în copilăria mea. Din păcate, în copilărie am pierdut deja senzația de foame și de sațietate normale și ca adult încă o caut.
„Copilul meu nu este prea gras”, îmi spuneam mereu de fiecare dată când îl vedeam pe micuțul meu om Michelin.
- Ce-i dai să mănânce, spune-mi?
„Hm, lapte matern”, i-am răspuns când fiica mea cântărea 10 kilograme la șase luni.
În cursul PEKiP, unde bebelușii se târăsc goi, nici măcar o singură rolă de grăsime nu a fost nedetectată, astfel încât greutatea copilului meu era o problemă aproape de fiecare dată. Pentru mine, ceilalți copii mi s-au părut aproape subnutriți când stăteau întinși unul lângă celălalt.
Mănâncă numai în cantități mari
Când avea 9 luni, a mâncat mâncare normală cu noi la masa familiei. Niciodată nu a trebuit să gătesc în plus. Din fericire, avea deja destui dinți ca să mestece totul. În același timp, ea alăpta singură.
Viața de zi cu zi era determinată de mâncare
Cu toate acestea, nu a ajuns niciodată la sfârșit de la sine. Când farfuria era goală, ea a făcut furori. Trebuia să se îndepărteze imediat de masă. Totul trebuia pus deoparte. Ea a cerut mâncare la fiecare 3 ore. Întotdeauna a trebuit să am ceva cu mine. A suferit un atac de hipoglicemie. Drumul spre casă se putea simți uneori lung. Și astfel mâncarea a fost întotdeauna un fel de mare problemă. Noi, adulții, trebuia să mâncăm în secret, în afara orelor normale de masă. În principiu, a trebuit să ne aliniem ziua cu mesele lor, astfel încât acestea să aibă loc la timp. Lucrul rău a fost că ne-am obișnuit. Abia după al doilea copil al nostru ne-am dat seama că există o altă cale.
Poate că este bolnavă?
Cu puțin înainte de a 3-a aniversare, am fost la pediatru ca o chestiune de rutină. Voia să-i cunoască greutatea pentru dozajul unui medicament. Am apreciat-o și el m-a privit neîncrezător. Le-a cântărit și a fost și mai mult. Computerul a arătat apoi că se află peste percentila 100. Aceasta înseamnă că statistic 0% dintre copiii de aceeași vârstă sunt mai grei decât ei. A trebuit să înghit mai întâi. Până acum fusese întotdeauna în jurul valorii de 85% percentilă. Programul de alarmă a declanșat imediat: Ce a mâncat în ultima vreme? Au fost prea multe bomboane? Dacă da, de unde? Bunica din nou ... Sau e bolnavă? Da, exact, are o tulburare metabolică? Acesta ar fi fost un diagnostic mult mai ușor decât să recunosc că copilul meu nu se simte plin sau că îi hrănim într-un mod greșit.
Testul de sânge a furnizat informații
Pediatrul a fost total relaxat. El ne cunoaște, părinții, știe că suntem responsabili și că nu suntem supraponderali. Cred că există cu siguranță o legătură. În orice caz, am insistat asupra unui test de sânge pentru a exclude orice semne de boală metabolică. O săptămână mai târziu am venit să luăm o probă de sânge și m-am simțit un pic elicopter-mama: Că am lăsat-o o canulă să o pună în braț, doar ca să mă calmeze ... Din fericire, ea nu a făcut față și chiar a arătat ca sângele revărsată din ea. Era mândră ca Bolle. Testul de sânge nu a relevat nicio anomalie. Era complet sănătoasă. Și asta a declanșat foarte mult în mine. Dacă este perfect sănătoasă, de ce să îi tratăm pe toți ca și cum nu ar fi? De parcă ar fi trebuit să-i protejezi de ceva? De ce nu ar trebui să învețe singură și să dezvolte o relație sănătoasă cu mâncarea?
Am tras cordonul de rupere
Câteva zile mai târziu am simțit mătreața din ochii mei: în cele din urmă trebuie să încetăm să-i patronăm. Trebuie să învețe să decidă singură ce și cât să mănânce. Altfel, i-ar fi întotdeauna frică să nu fie plină și ar cere mai mult. Aceasta ar fi o profeție care se împlinește. Un cerc vicios. De asemenea, a trebuit să-i îndepărtăm pe toți ceilalți din mediul nostru din comportamentul pe care îl antrenaseră de-a lungul anilor, oprindu-i și controlându-i în timp ce mâncau. Nu a fost deloc atât de ușor. Și într-adevăr. A mers. Între timp, ea lasă și mâncarea întinsă, spune că este plină sau preferă să se joace. În plus, abia s-a îngrășat între 3 și 4 ani, dar a crescut cu 8 centimetri. „Grăsimea bebelușului” dvs. dispare încet de la sine. S-a întors la percentila 85 și o lăsăm să mănânce aproape orice. Cu excepția dulciurilor, dar există și alte motive.
Pe baza propriei experiențe, sfatul meu părinților cu copii foarte puternici este:
- Dacă sunteți îngrijorat de greutatea copiilor dvs., discutați cu medicul pediatru.
- Dacă este necesar, faceți un test de sânge pentru a exclude bolile metabolice. Această realizare poate fi, de asemenea, foarte reconfortantă.
- Puteți „prinde” un apetit crescut cu alimente sănătoase, din care puteți mânca cantități mari fără griji.
- Nu setați instrucțiuni prea stricte pentru selecția și cantitatea de alimente. Copilul trebuie să învețe să decidă singur când trebuie să fie plin.
- Persoanele din afară nu decid dacă copilul dumneavoastră este prea gras. Nu vă lăsați pe dumneavoastră și mai ales pe copilul vostru să fie hărțuiți. Copilul tău are dreptate așa cum este.
- Iubește-ți copilul, chiar dacă nu se încadrează în blugii skinny! Moda pentru copii este deja „bolnavă” în anumite momente, dar acesta este un alt subiect ...
Autorul invitat Diana scrie despre două fiice despre viața cu bebelușii și copiii mici și oferă multe sfaturi practice cu privire la subiectele concediului parental, atenției și minimalismului. Visează în secret la o viață independentă de locație împreună cu familia ei. Puteți afla mai multe despre acest lucru pe blogul ei.