Controlul greutății conform produselor Ayurveda Surya

Supraponderal

greutății
și colesterolul prea ridicat au devenit o problemă în creștere. O dietă săracă, mesele neregulate, mâncarea prea bogată în carbohidrați și grăsimi sunt adesea cauza. Dar și stilul nostru de viață intens și lipsa de timp dedicat exercițiilor fizice.

Ne simțim adesea obosiți și lipsiți de apă și avem puțină energie. Ayurveda ne sfătuiește să evităm grăsimile, zahărul și îndulcitorii. Mâncând mai conștient într-un mod mai sănătos și mai ales evitând mesele târzii, ne vom recăpăta echilibrul mai repede.