Copierea sănătății nu este recomandată tendințele ciudate ale dietei - sănătate - Dülmener Zeitung
Majoritatea femeilor au făcut cel puțin o dietă în viața lor. Mulți dintre ei au încercat diverse variații de-a lungul anilor. Dietele mono, care sunt oferite din nou și din nou astăzi, sunt deosebit de populare. Acestea se bazează în principal pe un singur aliment, de exemplu, există diete cu supă de cartofi, ouă și varză. După cum știm astăzi, aceste diete sunt nesănătoase pe termen lung și provoacă, de asemenea, temutul efect yo-yo, deoarece acest tip de dietă nu poate fi menținut pe termen lung. Sănătos este măsura de echilibrare a alimentelor, astfel încât să nu apară simptome de deficiență. Dacă mănânci puțin mai puțin din el este perfect sănătos dacă ești supraponderal.
În schimb, au fost inventate noi diete extreme de-a lungul anilor, deceniilor și secolelor și, uneori, tendința a provocat un adevărat hype. Vă prezentăm aici unele dintre cele mai ciudate diete. Cu toate acestea, dacă doriți să slăbiți definitiv, nu ar trebui să vă implicați, ci să vă schimbați dieta puțin câte puțin. Unii oameni slăbesc doar din această cauză. Pentru alții, chiar și acești pași mici înseamnă un sprijin bun într-o dietă .
Este deosebit de hidos, dar nu a dispărut complet din viața noastră de zi cu zi până în prezent: există încă oameni care înghit o tenie într-o capsulă pentru a lăsa acest animal să mănânce o parte din calorii. Din păcate, acest lucru este absolut nesănătos, deoarece animalele care se agață de intestin îl confundă, cel puțin provoacă simptome de carență și chiar obstrucție intestinală. De asemenea, captează componentele valoroase ale alimentelor de care oamenii au nevoie ei înșiși. După finalizarea dietei, ar fi trebuit să slăbești câteva kilograme și apoi să te viermi.
Cu ajutorul comprimatelor sedative dormi mai mult sau mai mult și ar trebui să slăbești în acest proces, deoarece oricine doarme nu poate mânca nimic. Elvis Presley a încercat, de asemenea, această formă de dietă. Se pare că nu a ajutat prea mult. În plus, nimeni nu vrea să doarmă în zilele lor! Problema acestei diete este: De îndată ce ne întoarcem la viața de zi cu zi, mâncăm din nou în mod normal și, dacă avem dubii, ne îngrășăm din nou. Deci, este important să schimbăm comportamentul alimentar, nu fazele noastre de veghe și somn.
Și aici, a fost luat ca model un personaj de basm: În acest caz, se emulează figura Cenușăreței subțiri din desenul animat cu același nume. Se uită că aceasta nu este o figură reală, ci că este prezentat aici un ideal care cu greu poate fi atins în viața normală. Prin urmare, nu este lipsit de risc să încercăm să o imităm pe fata delicată. De altfel, tendința vine din Japonia și se răspândește tot mai mult și în țara noastră.
S-a spus odată că oricine bea multă oțet de mere nu mai simte foame. Lordul Byron a băut mai multe căni de oțet de mere pe zi în 1820, dar nu este sănătos. Probabil a avut tulburări grave de alimentație și a ținut evidența exactă a încercărilor sale de a slăbi. Comportamentul său i-a animat pe mulți oameni să facă același lucru. Mult mai târziu a existat și sfatul din când în când pentru a bea suc de mere cu oțet de mere înainte de micul dejun. Atâta timp cât este doar o cantitate mică, cel puțin nu va face niciun rău, dar nu te va face să slăbești.
În cercurile ezoterice și nu numai, propunerea a determinat o senzație să trăiască doar din energia luminoasă a soarelui (breatharianismul). Ar trebui să înlocuiască toate alimentele, inclusiv băuturile. Această energie luminoasă ar furniza întregului corp toate substanțele vitale. Când Ellen Greve a vrut să demonstreze public în 1999 că acest lucru era posibil, experimentul a fost oprit după doar patru zile, deoarece aproape că a murit de sete.
Aici compoziția alimentelor se bazează pe propriul grup sanguin, așa cum postulează un naturist american numit D'Adamo. De exemplu, există vegetarieni și omnivori. Deci, dacă nu l-ați urmat până acum, ar trebui să comutați. Cu toate acestea, până în prezent nu există dovezi științifice că o dietă bazată pe grupa sanguină ar avea avantaje pentru organism.
Dietele unilaterale, complicate sau ciudate nu trebuie judecate în niciun caz, deoarece sunt în cel mai bun caz inutile, dar în cel mai rău caz pot fi foarte dăunătoare!