Copii; Echilibrul tineretului e

Oferte iarna și primăvara pentru copii, adolescenți și părinți:

Oferta este finanțată de Departamentul de Sănătate al orașului Frankfurt.

Bună ziua copiilor din Frankfurt!

Welcome Welcome Hosgeldiniz Добро пожаловать Svaagat Powitanie Benvenuti Dobro dosli Bienvenue Kalos orisate ترحيب

Aici puteți găsi tot ce trebuie să știți despre echilibru și cum puteți lua legătura cu noi. A fi gras este greu, dar poți face ceva în acest sens. Poate că ați văzut multe despre asta despre care nu ați putut vorbi cu nimeni.

Cine poate participa
Toți copiii și tinerii care doresc să știe să se distreze în timp ce mănâncă și să slăbească în continuare, cum să devină puternici, flexibili și încrezători în sine, ce să facă împotriva plictiselii și cum să vă apărați împotriva tachinării.

Sfaturi individuale
Aici poți vorbi despre problemele tale și te poți simți înțeles. Împreună vom găsi soluții noi!

Grupul „Plin de viață - mai ușor” pentru „Fete cu greutate”
Oferim un grup nou pentru fetele cu vârste cuprinse între 12 și 15 ani. Aici puteți vorbi despre problemele legate de obezitate și soluțiile active - și despre alte subiecte care vă sunt interesante. În plus, gătind și bucurându-vă împreună, informații despre alimentația sănătoasă și încercarea diferitelor sporturi noi sunt în program cu exerciții distractive - totul în conformitate cu deviza: „Coborâți de pe canapea” și deveniți mai ușor împreună! Grupul este condus într-o manieră interdisciplinară de un pedagog calificat, un nutriționist și un om de știință în sport.

Ateliere de gătit
Iti place sa gatesti? Doriți să aflați sfaturi și trucuri atunci când gătiți și să încercați rețete simple pentru mese calde delicioase sau gustări? În distracția de gătit pentru fete „puternice” și băieți „puternici”, veți învăța multe despre mâncărurile delicioase și sănătoase și vă puteți bucura împreună cu alți copii. Încercați și veniți.

Sport și exerciții fizice
Fara suflare? ai incercat deja multe si nu ai curajul sa incerci un nou sport? îți place să înoți și să te joci în apă, dar nu îndrăznești? Vom căuta sport cu tine în cluburile de gimnastică din Frankfurt și vom vorbi despre sfaturi despre exerciții împotriva mușchilor slabi. Incearca. Prietenii tăi vor fi uimiți!

Am devenit curios? Vă așteptăm cu nerăbdare!

Proiectul

Consiliere individuală și familială cu privire la obezitate și alte probleme de alimentație pentru copii, adolescenți și părinții acestora
Evenimente de informare, ateliere și oferte de grup pentru copii, adolescenți și părinți supraponderali pe subiecte de nutriție, gătit și exerciții fizice
Promovarea și prevenirea sănătății în grădinițe, școli și instituții sociale specializate

În consiliere psihosocială preocupările personale ale copilului în cauză și ale familiei pot fi discutate și clarificate. Consilierea ar trebui să îi conștientizeze pe cei care caută sfaturi cu privire la amploarea problemelor lor alimentare sau la supraponderalitatea lor, la riscul pentru sănătate și la legătura cu situația lor de viață.

În plus față de comportamentul alimentar și nutrițional, se discută și despre exercițiul copilului, timpul liber și comportamentul școlar și se lucrează la posibile soluții care pot fi implementate de fapt. Consilierea oferă informații de bază cu privire la o dietă echilibrată, modul în care alimentele sănătoase pot fi preparate într-un mod adecvat pentru copii și vă sprijină cu strategii parentale adecvate pentru a face față situațiilor dificile de alimentație.

Într-una sau mai multe consultații sau într-o fază mai lungă de consultare, se promovează conștientizarea sănătății copilului/familiei și motivația de a face față cauzelor și consecințelor supraponderabilității. În timpul consultării, se stabilesc acorduri-țintă individuale pentru a schimba obiceiurile de dietă și stilul de viață, iar copilul și familia sunt sprijiniți în faza de implementare

Integrăm copilul/familia în informații și sprijin Oferte de grup von Balance e.V. sau ajută familia să găsească alte activități sportive sau de agrement adecvate pentru copil. Pre-îngrijirea și îngrijirea ulterioară pentru sejururile în spital fac, de asemenea, parte din serviciile de consiliere, la fel ca trimiterea către alte instituții specializate sau terapia individuală.

Obiectivele proiectului nostru aduc copiii în echilibru mental și fizic prin:

Consolidarea stimei de sine și a eficacității de sine
Achiziționarea de noi abilități sociale
Recunoașterea și învățarea diferențierii dintre foamea fizică și cea psihică
Stabilizarea greutății sau reducerea greutății pe termen lung printr-o schimbare permanentă a dietei și a stilului de viață
Promovarea activităților de agrement active și creative
Motivația pentru un comportament activ de exercițiu în viața de zi cu zi și pentru antrenamentul de rezistență, flexibilitate și forță
Prevenirea sechelelor psihosociale și medicale

Dragi părinți ...

Contactați-ne dacă

Îți faci griji pentru că copilul tău este supraponderal
Copilul dumneavoastră suferă deja de consecințele asupra sănătății ale supraponderalității
Copilul dvs. a încercat deja o dietă nereușită și încercări de slăbire
există întotdeauna conflicte cu privire la mâncare la mese
Copilul tău în secret și ronțăie prea mult
Copilul tău este tachinat și are puțini prieteni
Copilului dvs. nu îi place să se miște și petrece mult timp în fața televizorului, a computerului etc.
Copilul dvs. are probleme cu respectul de sine
Pur și simplu aveți întrebări pe această temă.

Vrei să-ți ajuți copilul, dar nu știi exact cum?

Vă oferim ajutorul nostru profesional. În cadrul unei consultări personale, putem discuta întrebările și îngrijorările dvs. cu privire la copilul dvs. și vă putem ajuta să înțelegeți contextul și contextul excesului de greutate. Împreună cu familia, pot fi dezvoltate și încercate soluții realiste pentru rezolvarea problemelor precum nutriția, obiceiurile alimentare, exercițiile fizice și pierderea în greutate.

Informațiile noastre și evenimentele de grup pentru copii, tineri și părinți sunt exact adaptate acestei probleme.

Informații și rețete

Broșură și videoclip: „Fă-ne bine”, Preveniți obezitatea cu exerciții fizice și relaxare

Broşură: "Uită-te cu atenție și ascultă ", Sfaturi pentru părinți despre utilizarea mass-media în familie

CD: În drum spre Tutmirgut ", CD muzical despre nutriție, exerciții fizice și reglarea stresului pentru copii de la 5 la 11 ani

DONEAZĂ ...

pentru consiliere și sprijin psihoterapeutic pentru fete și băieți care sunt afectați de o tulburare de alimentație și nu își pot permite ajutor specializat autofinanțat! Sprijinați-ne în proiecte creative de prevenire a tulburărilor alimentare și a obezității la copii și adolescenți. Donațiile unice sunt, de asemenea, foarte binevenite.