Copii grasi - copii bolnavi! Acasă SWR odysso
Din ce în ce mai mulți copii sunt supraponderali. Numărul s-a dublat față de acum 20 de ani. Până la 1,9 milioane. Odysso arată ce pot face părinții și copiii.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează urgent: „Copiii se îngrașă!”
Potrivit unui studiu recent realizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Imperial College London, publicat în Lancet în Ziua Mondială a Obezității, 11 octombrie 2017, numărul copiilor obezi a crescut de trei ori în ultimii 40 de ani. În urmă cu 40 de ani, unul din o sută de copii din întreaga lume era obez - astăzi șase dintr-o sută de fete și opt din o sută de băieți sunt în mod clar supraponderali (= obezi). În 1975, în jur de unsprezece milioane de tineri între 5 și 19 ani din întreaga lume erau obezi, anul trecut această cifră a fost de 124 de milioane. Și 213 de milioane de copii sunt deja supraponderali. Deci, aproape 340 de milioane de copii și tineri poartă prea multe kilograme cu ei. Dacă tendința continuă, în 2020 vor exista mai mulți copii și tineri supra-alimentați decât subnutriți.
În Germania, prevalența supraponderalității și a obezității a crescut continuu în ultimii ani. Potrivit raportului KiGGS privind sănătatea copiilor și tinerilor de la Institutul Robert Koch (studiu din 2008), aproape 15% dintre copii și tineri din Germania sunt supraponderali și 6,3% sunt obezi.
Levente Toth, în vârstă de 12 ani, este, de asemenea, într-o luptă constantă cu kilogramele sale de doi ani. Levente se gândește adesea la mâncare. Este un bun mâncător, din păcate mănâncă mult prea repede și nu observă când este plin. În plus, stă mult prea mult în fața computerului, a televizorului și a smartphone-ului. Simte deja un handicap când urcă scările, nu mai poate mișca picioarele atât de sus.
Odată cu greutatea, crește riscul de boli secundare perfide, cum ar fi diabetul de tip 2, cancerul și altele asemenea.
Funcția de model a părinților asupra greutății copiilor lor este enormă
Conform stării actuale a cunoștințelor, motivele dezvoltării supraponderalei și obezității sunt diverse - acestea variază de la cele sociale la cele genetice.
Conform stării actuale de cercetare, următorii factori sunt considerați responsabili în principal de dezvoltarea obezității: factori ereditari (gene), dieta nefavorabilă, incorectă, lipsa exercițiilor fizice și factorii epigenetici.
Factorii epigenetici sunt trăsături pe care tatăl și mama le transmit copiilor lor fără ca aceștia să fie ferm ancorați în genele lor.
Potrivit prof. Martin Wabitsch: "Dacă circumferința taliei unui copil vine de la tată și nu de la mamă, iar nivelul de insulină sau riscul unei tulburări de reglare a zahărului, copilul primește de la mamă și nu de la tată".
În plus, prof. Martin Wabitsch și colegii săi de la Ulm au reușit să stabilească faptul că, pe de o parte, mamele cu greutatea lor, pe care o au înainte de sarcină, determină cât de greu este copilul după aceea și cum este metabolismul după aceea.
Greutatea maternă înainte de sarcină are, de asemenea, un impact asupra copilului în timpul perioadei fetale. Se vorbește despre o programare a metabolismului copilului.
Părinții grași au de obicei copii grași. Din studiile de gemeni și de adopție este clar că există predispoziții genetice pentru obezitate - acestea reprezintă cel puțin 50%. Dar asta nu este tot! Puteți influența activ restul.
Pentru că condițiile de viață în care cresc copiii decid dacă un copil și dispoziția acestuia vor deveni atunci supraponderali sau nu! Și părinții sunt modelele!
Timpul pe care copiii au voie să-l petreacă în fața televizorului, computerului, tabletei sau smartphone-ului determină, de asemenea, dimensiunea corpului și s-a dovedit științific: Dacă copiii stau în fața unui ecran mai mult de trei ore pe zi, riscul lor de a deveni grăsime crește cu 80%.
Familia Toth încearcă din ce în ce mai des să mănânce împreună - într-o atmosferă confortabilă - și astfel să se bucure în mod conștient de mâncare.
Tratamentul obezității: Cu cât mai devreme cu atât mai bine!
Ceva de urgență trebuia făcut la Levente Toth. Mama lui era supraponderală în adolescență, așa că știe ce înseamnă asta. Vrea ca fiul ei să învețe să mănânce corect. De aceea, Levente a participat cu succes la un program de instruire ambulatorie de un an numit „Obeldicks” pentru copii și tineri obezi și părinții lor la Spitalul Universitar din Ulm de șase luni. Terapia include sfaturi nutriționale, terapie comportamentală, exerciții fizice și, desigur, controale periodice.
Jocurile de exerciții fizice promovează rezistența și ajută la arderea caloriilor. Scopul principal este ca copiii să se distreze și să se bucure din nou de mișcare. Acest lucru le oferă o percepție diferită a corpului. Acest lucru le întărește stima de sine și îi motivează. Baremul arată succese inițiale. Levente este acum „doar” supraponderal. Nu e de mirare, pentru că acum merge și el la sala de fitness de patru ori pe săptămână. Părinții lui l-au susținut și sunt un model sportiv pentru el.
Levente nu renunță, cu disciplină de fier este pe drumul cel bun. Chiar dacă este obositor, el simte că merită și că se apropie de obiectivul său.
O scutire de taxe pentru fructe și legume poate opri obezitatea
Un nou studiu realizat de Universitatea din Hamburg arată: Până acum, alimentația sănătoasă a eșuat și din cauza prețului. Prin urmare, experții solicită un sistem de TVA „Ampel Plus”, ceea ce înseamnă că fructele și legumele nu sunt deloc taxate, iar alimentele nesănătoase ar fi taxate mai mult. Mai precis: verde 0 la sută pentru fructe și legume; Galben 7 la sută (cota de impozitare anterioară pentru toate alimentele din Germania, inclusiv produsele nesănătoase, cu multe grăsimi și zahăr); Roșu 19% pentru produsele cu mult zahăr, sare sau grăsimi adăugate, cum ar fi mesele gata, chipsuri sau dulciuri. Rezultatul studiului: Proporția persoanelor foarte supraponderale nu ar crește mai mult, ci ar scădea chiar cu zece procente. Prin urmare, politicienii trebuie să creeze și condiții bune pentru a face mai ușor pentru toată lumea să mănânce sănătos.
„90 la sută din toate alimentele care sunt comercializate în mod special pentru copiii din Germania nu îndeplinesc cerințele OMS pentru produsele echilibrate pentru copii”, spune managerul campaniei Foodwatch, Oliver Huizinga.
Responsabilitatea obezității copiilor este împărtășită de mulți - părinți, industria alimentară și politică!
Recomandările OMS pentru a pune capăt obezității în copilărie:
- Autoritățile din întreaga lume ar trebui să educe mai bine familiile despre alimentația sănătoasă
- Încurajați proaspetele mame să alăpteze exclusiv cel puțin 6 luni
- Oferiți mâncare mai sănătoasă în cantinele școlare
- să creeze mai multe oportunități sportive pentru copii
- Mersul la școală sau mersul cu bicicleta trebuie să fie în siguranță
- Impozitele pe produsele dăunătoare (impozitul pe zahăr și grăsimi) au succes - acest lucru a fost demonstrat, de exemplu, de lupta împotriva fumatului
M. Wabitsch, J. Hebebrand, W. Kiess, K. Zwiauer (Eds.)
Obezitatea la copii și adolescenți - elementele de bază și clinica
Editat de Springer Verlag, 2005 Gen: Non-ficțiune
Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting
Terapia obezității la copii și adolescenți: programele de instruire OBELDICKS Light și OBELDICKS pentru copii și adolescenți supraponderali și obezi
Publicat de Hogrefe-Verlag, 2010 Gen: Non-ficțiune
Wieland Kiess, Hans Hauner, Martin Wabitsch, Thomas Reinehr
Sindromul metabolic în copilărie și adolescență: diagnostic - terapie - prevenire