Copiii care beau lapte integral sunt mai puțin susceptibili de a fi supraponderali sau obezi decât aceștia

copiii

Un studiu care analizează în total aproape 21.000 de copii sugerează că cei care beau lapte integral de vacă sunt mai puțin susceptibili de a fi supraponderali sau obezi, în comparație cu copiii care consumă lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

O analiză sistematică, precum și o meta-analiză, efectuată de Spitalul Sf. Mihail al Unității de Sănătate Toronto, au constatat că copiii care au băut lapte integral au fost cu 40% mai puține șanse de a fi supraponderali sau obezi, în comparație cu copiii care au consumat degresat (grăsime redusă) ) lapte.

Cercetarea a analizat 28 de studii, din șapte țări, care au explorat relația dintre copiii care consumă lapte de vacă și riscul supraponderalității sau chiar al obezității. Niciunul dintre studii (care a implicat un total de aproape 21.000 de copii cu vârste cuprinse între 1 și 18 ani) nu a constatat că copiii care au consumat lapte cu conținut scăzut de grăsimi au un risc mai mic de a fi supraponderali sau obezi. Optsprezece din cele 28 de studii au sugerat că copiii care au băut lapte integral au mai puține șanse de a fi supraponderali sau obezi.