Copiii din SUA mănâncă de trei ori mai mult zahăr

Copiii și adolescenții americani mănâncă în medie echivalentul a 19 lingurițe de zahar adăugat pe zi. Aceasta este de trei ori mai mult decât ar trebui, potrivit unui grup de experți americani, care a solicitat pe 22 august limite mai stricte din partea industrienilor.

Bebelușii și copiii sub 2 ani nu trebuie să mănânce alimente care conțin zaharuri adăugate, iar copiii mai mari ar trebui să-și limiteze aportul la 100 de calorii pe zi, conform declarației American Heart Association (AHA). Care corespunde mai puțin de șase lingurițe pe zi din acest tip de mâncare pentru cei cu vârste cuprinse între 2 și 18 ani.

În mod ideal, copiii americani ar trebui, prin urmare, să reducă cu două treimi cantitatea de alimente cu zaharuri adăugate pe care le consumă, în special băuturi răcoritoare și cereale zaharate, conform recomandărilor experților publicate în revista Circulation.

„Consumul de alimente bogate în zaharuri adăugate în timpul copilăriei crește riscul de a dezvolta boli de inimă, a fi obezi sau a suferi de hipertensiune arterială”, a spus studiul.

---