Copiii dolofani devin adulți grași - WirEssenGesund
Germania are o problemă serioasă: fiecare al șaselea copil este supraponderal, iar fiecare al șaptesprezecelea este chiar obez. Un nou studiu realizat de Universitatea din Leipzig a constatat că doar unul din zece copii reușește să-și normalizeze greutatea în timp.
Obezitatea devine din timp o problemă
Dacă copiii lor au câteva kilograme prea mult, mulți părinți le place să explice că aceasta crește încă împreună. Ei cred că micuții lor cresc mai întâi în lățime și apoi în înălțime - un studiu al Universității din Leipzig înlătură această speranță. Cercetătorii au evaluat datele de la peste 50.000 de copii de la naștere până la vârsta majoratului și au ajuns la o concluzie clară: Dacă un copil mic este supraponderal în primii doi ani de viață, doar fiecare al doilea copil a reușit ulterior să slăbească până la o greutate normală. Dacă un copil era încă supraponderal după 3 ani, doar unul din zece copii a scăpat de problema greutății.
Vârsta de doi până la șase ani este deosebit de dificilă de cântărit, este decisivă pentru greutatea ulterioară: La această vârstă, greutatea copiilor, care în adolescență încă se luptau cu supraponderalitatea și obezitatea, a crescut cel mai mult. Profesorul Dr. Antje Körner, unul dintre autorii studiului: „Majoritatea copiilor și adolescenților supraponderali o au încă la vârsta adultă”.
Ce recomandă medicii împotriva obezității la copii?
Motivele excesului de greutate sunt ușor de găsit: mulți copii mănâncă alimente prea grase și dulci și nu fac suficient exerciții. Este mai dificil să găsești o soluție pentru a scoate respirația din corpul în continuă expansiune al copilului. Asociația profesională pentru medicii pediatri germani (BVKJ) ilustrează într-o declarație modul în care dieta și exercițiile fizice afectează greutatea copiilor: în Germania, băieții cu vârsta cuprinsă între unsprezece și treisprezece ani beau în medie 450 de mililitri de băuturi zaharoase în fiecare zi, se spune în aceasta. Dacă un băiat înlocuiește acest lucru cu apă, va pierde un kilogram în termen de 5 săptămâni. Pentru a slăbi atât de mult prin exerciții fizice, un băiat ar trebui să joace o oră suplimentară de fotbal în fiecare săptămână timp de 19 săptămâni. Recomandarea medicilor este clară: părinții ar trebui să-și obișnuiască copiii cu apa și să le permită să bea doar ocazional băuturi dulci, cum ar fi sifon, cola sau ceai cu gheață.
PS: Doriți să ne citiți cu ușurință cu aplicația dvs. preferată? Uite aici.:)