COPILUL MEU ESTE GATA DE MÂNCĂ!

Asta este! Bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni și vă oferă semne clare că este gata să mănânce alimente decât laptele sau formula:

gata

  • este interesat de mesele tale,
  • stă singur cu capul,
  • este capabil să închidă buzele pe o lingură,
  • de mai bine de 5 zile, bea mult mai mult și nu pare plin.

Până la 6 luni, sistemul digestiv al copilului și imunitatea sunt suficient de mature pentru a primi alimente complementare. Nevoile sale nutriționale, în special fierul, sunt, de asemenea, crescute, iar laptele singur nu mai poate satisface toate nevoile sale. Din 2013, recomandările canadiene au fost introducerea mai multor alimente alergenice începând cu 6 luni, deoarece nu ar exista niciun efect preventiv prin întârzierea introducerii lor asupra apariției alergiilor. Cele mai alergene alimente sunt: ​​arahide, grâu, fructe de mare, semințe de susan, lapte, nuci, ouă, soia. Cu toate acestea, este recomandat să introduceți aceste alimente acasă și să așteptați 3 zile înainte de a introduce un aliment nou pentru a detecta mai bine apariția unei alergii.

Cu ce ​​să începem și care sunt diferitele etape?

1) Stabiliți un moment al zilei în care bebelușul este treaz și în formă. Dă-i mai întâi și bea, așteaptă 30-40 de minute, apoi oferă-i o mâncare bogată în fier: cereale pentru bebeluși îmbogățite cu fier (bob unic), broccoli, fasole verde, curcan, vițel, ouă etc. Comanda nu contează. Depinde foarte mult de cultură și de obiceiurile tale de familie. Puteți continua să respectați ordinea și porțiunile recomandate în Ghidul Mieux Vivre.http: //www.inspq.qc.ca/MieuxVivre/sections/MV2014_S4.pdf#page=154. Începând cu a 2-a săptămână, veți putea oferi mâncare de două ori pe zi și deja în jur de 7 luni poate fi hrănită de 3 ori pe zi în același timp cu familia.

2) Începeți cu piureuri netede că vă puteți îngroșa rapid în piure grosier și chiar piure cu furculiță. Către 7-8 luni, ii poti oferi alimente moi, foarte bine fierte sau crocante-fragede în formă alungită sau în bucăți mici pe care le poate manipula cu ușurință și le poate pune în gură fără risc de sufocare: cartofi dulci bine fierți, avocado în fâșii, banane coapte, pâine prăjită, cereale Nutrios etc. Către 9-12 luni, poate mânca aproape orice dacă mâncarea lui este tăiată în bucăți.