Copilul meu este prea gras cum să reacționeze
Când ești părintele unui copil supraponderal, nu știi niciodată ce să spui sau să nu spui, de teamă să nu-l stigmatizezi, nu știi dacă să privezi întreaga familie sau nu ... Cum poți avertiza un copil că vedem în creștere? Poate un copil să înțeleagă un discurs de prevenire? Cum să acționeze după obiceiurile sale alimentare? Explicațiile cu Laurence Haurat, psiholog dietetician.
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat pe 23 ianuarie 2015, actualizat pe 16 martie 2015
Înainte de a alerta copilul, lăsați-l să se exprime ... Este acest copil nefericit în corpul său? Refuză să meargă la sport, la piscină? Vede că vara vine panicată de ideea de a îmbrăca un tricou? Nu creați o problemă atunci când copilul nu are, deoarece oricare ar fi intențiile bune ale părinților, nu vom putea să-l ajutăm împotriva voinței sale.
La consultare, tinerele fete sunt aduse de mama lor și nu își deschid gura la consultație, deoarece se simt complet prinse. Deci, dacă copilul își exprimă suferința, ne putem oferi să-l ajutăm, să mergem să întâlnim un profesionist, un medic, un dietetician sau psiholog sau să fim îngrijiți de rețeaua REPOP, care este multidisciplinară. De asemenea, îl putem liniști pe copil că ușa este deschisă, că suntem acolo pentru a-i ajuta și că vor găsi pe cineva bun, dacă îi vor cere. Îi redăm atât libertatea, cât și responsabilitatea pentru corpul său.
Copilul, actor al comportamentului său alimentar ?
Dar un copil sub 12 ani nu are multă libertate. Părintele este cel care face cumpărăturile, care îl încurajează să mănânce mai mult sau mai puțin, să-și termine cu orice preț farfuria, pentru că nu trebuie să se strice, spunându-i totodată că mănâncă prea mult. În acest caz, dacă un părinte este îngrijorat de greutatea copilului său, ar trebui mai întâi să fie văzuți singuri.
Deci copilul este singurul actor în comportamentul său alimentar? Nu chiar. Este necesar să-l întrebi pe părinte pentru a ști cum vede problema și, mai presus de toate, este necesar ca părintele să „curățe”, departe de urechile copilului, dezaprobarea sau dezamăgirea față de ceea ce devine copilul său. Uneori, părinții folosesc cuvinte foarte dure, foarte crude și nu realizează modul în care acest lucru le poate afecta copilul.
Ani mai târziu, copilul devenit adult, își amintește de cuvântul acestui tată care i-a spus, când a coborât din tren după o călătorie în Anglia: „ai devenit o adevărată balenă” sau după un termen petrecut în Statele Unite: „vă vom pune la dietă” ... Adesea, adultul nu și-a rezolvat complet problemele cu propriul corp și ar dori cu orice preț să împiedice copilul să fie ca el sau ca un bunic, o bunică obeză. Pentru a evita riscul, vrea să anticipeze, să facă prevenire.
Poate un copil să înțeleagă un discurs de prevenire ?
Un copil nu poate înțelege un discurs de prevenire. Copilul are mari dificultăți în a se proiecta, din punct de vedere al sănătății,evoluția corporală. Explicați-i astăzi că peste 2, 5 sau 10 ani, poate fi gras, îi este foarte greu să înțeleagă.
Este interesant să faceți referire la dosarul de sănătate și la curba corpulenței. Acest lucru ne permite să vedem dacă copilul rămâne pe holul său, în linia lui sau dacă, la un moment dat sau altul din viața sa, s-a întâmplat ceva care i-a marcat creșterea sau i-a transformat relația cu mâncarea. Ajută să știm dacă un copil este programat genetic să fie mai mare, mai mare decât în mod normal. În acest caz, ne-am putea întreba de ce vrem în mod absolut să devină mai subțire.