Copilul refuză să mănânce - Copil - La Nutrition des Petits
Scris de Chloé pe 4 septembrie 2017. Postat în Copil
Aceasta este o întrebare care apare foarte des în slujba mea: ce să fac când copilul meu refuză să mănânce? Aceasta este o îngrijorare legitimă, deoarece mâncați bine rimează sănătos! Această întrebare simplă poate deveni rapid o problemă zilnică, o sursă de conflict și disconfort pentru întreaga familie, mai ales atunci când refuzul durează în timp.
Deci, aici, în acest articol, iată sfaturi și trucuri simple pentru a face față acestei situații fără probleme, astfel încât o masă să rimeze cu seninătate și un moment plăcut. !
De ce refuză copilul meu să mănânce ?
- În primul rând, trebuie eliminați cauzele fiziologice și organice: copilul meu are dureri de stomac? Durerea de dinți? Febră ? Nu ezitați să consultați medicul. Dacă totul merge bine, putem apela la cauze comportamentale.
- Copilul poate avea un puțină poftă de mâncare . Euinstinctiv, copiii știu să-și respecte foamea și nevoile. De la vârsta de doi ani, nevoile legate de creștere scad puțin, ceea ce poate avea repercusiuni asupra cantităților. La fel ca noi, copiii au un apetit care fluctuează .
- Cea mai frecventă cauză a refuzului de a mânca este următoarea: în jurul vârstei de 2-3 ani, a faza de opoziție, parte a dezvoltării sale normale. Copilul pleacă testează-i puterea părinților săi, arătându-și opoziția față de ceea ce i se oferă la masă. Copilul va dezvolta, de asemenea, o neîncredere naturală spre noutate, aceasta se numește neofobie alimentară, și acest lucru este destul de normal.
În cele din urmă, este necesar relativizează: Atâta timp cât copilul crește bine, se îngrașă normal și arată multă vitalitate: nu vă faceți griji. Acest lucru arată că copilul primește energia de care are nevoie, chiar și cu cantitățile mici pe care le consumă. Este o fază tranzitoriu care va trece mai ușor datorită următoarelor sfaturi.
Șapte soluții pentru a-l face pe copilul meu să accepte să mănânce
Primul sfat pe care ți-l pot da este de la tine braț cu răbdare . Exercițiile pe care le sugerez în acest articol vor trebui repetate zilnic pentru a stabili o rutină și o consecvență în comportamentul tău. Este un proces lung care în cele din urmă dă roade! Toate aceste sfaturi puse cap la cap, care vă vor oferi rezultatul dorit: copilul dvs. va accepta să mănânce și o atmosferă bună va domni la masă. !
1. Includeți copilul dumneavoastră în pregătirea mesei
Este important să-i arăți copilului tău că masa există in afara atâta timp cât toată lumea se așează la masă.
Când vă faceți cumpărăturile, îl puteți lăsa de exemplu a alege o mâncare pe care vrea să o guste și astfel să-i trezească curiozitatea. Și de ce să nu-i arăți Cum? 'Sau' Ce pregătești masa ?
De asemenea, îi poți explica de unde provine mâncarea, cum crește și cât de departe a ajuns înainte să ajungă la farfurie. Copiilor le plac lucrurile care se joacă, așa că aceasta este o modalitate bună de a-i interesa pe masă.
2. Liniște și bună dispoziție
Încercați să păstrați masa cât mai mult timp calm și ușor de utilizat, care are loc într-o atmosferă bună și fără alte distrageri (în mod ideal, fără televizor!). Copilul dumneavoastră se va simți mult mai confortabil și înclinat să mănânce într-o atmosferă liniștită.