Coptipedia - Post și pocăință
La începutul Postului Mare, să medităm asupra relației dintre post și pocăință.

Unii oameni postesc, dar nu primesc niciun beneficiu. Acestea probabil nu au postit corect. Și în acest caz, nu trebuie pus vina pe post, ci mai degrabă pe modul de post.
Postul este un timp al activității spirituale intense, un timp al iubirii pentru Dumnezeu și al unirii cu El. Această iubire ne transportă dincolo de granițele corpului și de preocupările sale. El ne face să uităm detaliile materiale pentru a ne face să gustăm lucruri cerești.
Este un moment în care cineva se simte aproape de Dumnezeu și familiarizat cu El. În timpul postului, se trăiește pacea cu sine și cu Dumnezeu și se împotrivește lui Satana.
Postul este menit să ne întărească spiritual. Este timpul să vă umpleți de energie.
Din spiritualitatea dobândită în timpul postului, tragem energia spirituală care ne va susține pe tot parcursul anului. Astfel, cel care va fi fost cinstit în activitățile sale spirituale în timpul Postului Mare va primi o forță spirituală care îl va întări pe parcursul următoarelor cincizeci de zile, care sunt zile fără post sau metanie.
Pentru a posti spiritual, trebuie reținute următoarele puncte:
Scopul și motivația pentru post trebuie să fie spirituale
Postul nu trebuie efectuat ca o obligație. Nu ar trebui să postim nici din obișnuință, nici să căutăm lauda oamenilor. Când postim, trebuie să punem dragostea lui Dumnezeu mai presus de toate preocupările materiale, pentru a le oferi o șansă sufletului nostru.
Postul ar trebui să fie o perioadă de penitență și puritate a inimii
Postind trebuie să ducem o viață sfântă și acceptabilă în ochii lui Dumnezeu, practicând mărturisirea păcatelor noastre, pocăința și primind Sfintele Taine.
Postul ar trebui să fie un moment de hrănire spirituală. Trebuie să fie însoțit de un program spiritual serios
În timpul postului, ar trebui să acordăm prioritate lucrurilor spirituale și să le acordăm prioritate față de preocupările trupești.
Să nu ne îngrijorăm doar despre ce fel de mâncare vom mânca, ci să ne concentrăm asupra sfințirii acestor zile de post, astfel încât să le putem folosi pentru a ne întări spiritele.
Postul ne conferă virtuți care sunt interdependente
Postul întărește mintea, iar o minte puternică ne ajută să postim
Astfel, postul ne permite să rămânem treji mai mult timp datorită ușurinței corpului, iar faptul de a fi treaz promovează citirea și rugăciunea.
La fel, lecturile spirituale promovează rugăciunea și contemplarea care, la rândul lor, întăresc rugăciunea.
Postul este însoțit de metanii care duc la smerenia și blândețea inimii. Iar smerenia trupului, obținută prin post, duce și la smerenia sufletului.
Fiecare post are virtuțile sale speciale
Astfel, postul apostolilor se pregătește pentru slujire, postul de Ninive urmărește pocăința, iar postul Estera este centrat pe mântuire. Unii oameni postesc pentru alți oameni, iar postul lor este marcat de dragoste, sacrificiu și compasiune. Fără a număra celelalte posturi ale anului care sunt marcate, fiecare dintre virtuți particulare.