Corect Ern; hrung f; r piele sănătoasă - NIVEA
Alimente lente, smoothie-uri și cele mai bune rețete pentru mai multă energie. Aflați aici care alimente conțin Q10 cu energie ridicată și descoperiți cum vă pot strânge pielea.
Mâncați-vă în formă cu Q10
De ce ne lipsește energia?
Lipsa luminii, exerciții fizice mici și schimbări meteo duce la faptul că producem puțină sau deloc producția de serotonină a hormonului de bună dispoziție al organismului. Ca și în cazul animalelor și plantelor, ceasul nostru biologic funcționează mai lent iarna, de exemplu. Rezultatul: Ne lipsește energia și puterea și lipsa de vitamine, carbohidrați și minerale de asemenea, ne obosesc.
Această lipsă de energie poate fi compensată, pe de o parte, printr-o mulțime de exerciții și sport - pe de altă parte, printr-o dietă potrivită.
Q10 conținut în multe produse de îngrijire NIVEA joacă un rol major în acest sens. În îngrijirea pielii îmbunătățit coenzima Q10 a pielii moare Elasticitatea pielii și strânge contururile pielii tot corpul.
Același lucru este valabil și pentru nutriție. Mâncare de genul Carne, pește, legume sau nuci conțin Q10 și nu numai că îți oferă vitalitate, dar îți asigură și pielea cu energie importantă.
Cum să vă strângeți pielea cu îngrijirea potrivită și să declarați război celulitei puteți găsi în articolele noastre „Sfaturi pentru o piele fermă” și „Combaterea eficientă a celulitei”.