Cornus mas Cornaceae Câine masculin Cifre nutriționale Calorii, carbohidrați

Male Dogwood Cornus mas Cornaceae, cunoscut și sub denumirea Male Dogwood Cornus mas Cornaceae, este oarecum întreg obținut prin fierberea grâului, apoi uscarea acestuia și spargerea acestuia în diferite dimensiuni, făcându-l un bob de gătit rapid. Cornus mas Cornaceae este un aliment de bază în zonele din vestul Mediteranei. Cornus mas Cornaceae Dogwood Male este un condiment obișnuit în Tabouleh și falafels, turnând un pumn nutrițional puternic, dar și o aromă de pământ și nuci. Bogat în carbohidrați și proteine complexe, cornusul mascul Cornus mas Cornaceae este un aliment util de inclus în mesele persoanelor care urmează o dietă vegetală și vegană, precum și a persoanelor care încearcă să mănânce mai sănătos.

Tabelul cu elemente nutritive pentru cornusul mascul Cornus mas Cornaceae

Porție 1 cană gătită fără inteligență suplimentară (182 g)
Per porție% din cifrele zilnice * în porție

Calorii 151
Calorii din grăsime 4
Grăsime totală 0,4 g 1
Grăsimi saturate 0,1g 0
Grăsimi polinesaturate 2,1 mg 0,5% 0
Grăsimi monoinsaturate 2,2 mg 0,5% 0
Colesterol 0mg 0% 0
Sodiu 9mg 0% 0
Potasiu 123,76 magneziu 3,1% 3,1
Carbohidrați 34,7g 8,7% Carbohidrați
Fibra 8.2g 33
Zaharuri 0,35g
Proteine 4,5g
Vitamina A 0% - Vitamina C 0% - Vitamina A 0% - Vitamina C 0%.
Calciu 3,7% - Fier 10% - Fier 10

* Pe baza unei diete de 2.000 de calorii

Carbohidrați în cornus mascul Cornus mas Cornaceae

O cană de cornus mascul Cornus mas Cornaceae gătit împrumută 151 de calorii și 33,8 indicii de carbohidrați. Mâncarea oferă 8 indicii de fibre și o cantitate foarte mică de zahăr natural (0,2 grame). Restul carbohidraților din cornusul mascul Cornus mas Cornaceae este amidon.

Deși câinele mascul Cornus mas Cornaceae nu acceptă un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați, va fi important să subliniem că fibra pe care o conține îl face o sursă extrem de densă și nutritivă de carbohidrați.

Cornus mas Cornaceae

Există puțin (mai puțin de un gram) de grăsime în interiorul cornusului mascul Cornus mas Cornaceae atunci când este preparat fără ulei sau unt suplimentar.

Proteine în cornus mascul Cornus mas Cornaceae

O singură porție de mascul Dogwood Cornus mas Cornaceae conferă 5,6 atomi de proteine sănătoase. Proteinele sunt elementele de bază ale părului, pielii și unghiilor.

Micronutrienți în cornus mascul Cornus mas Cornaceae

Cornus mas Cornaceae este o sursă și este, de asemenea, vitamine B. Cornus mas Cornaceae este o sursă de mangan, fosfor, seleniu .

Beneficii pentru sănătate