Corona Mai primești ajutor psihologic
De Carolin Berscheid | 24 martie 2020, 16:43
Se pare că virusul corona tocmai a apăsat butonul de pauză în această lume. Dar ceea ce nu puteți pune doar în standby, în ciuda tuturor, sunt boli mintale. Acestea includ frici, constrângeri, depresie sau tulburări alimentare. Dimpotrivă, actuala criză a coroanei reprezintă o mare povară suplimentară pentru multe persoane afectate. Dar se poate menține în prezent gama de psihoterapii sau există restricții și aici? FITBOOK a vorbit cu un psiholog despre provocările actuale și a explicat ce trebuie să știe cei afectați și unde pot obține ajutor.
Persoanele cu boli fizice anterioare sunt deosebit de expuse riscului de coronavirus. Dar persoanele care suferă de boli mintale sunt, de asemenea, puternic afectate de situația actuală, rezultând că este nevoie de ajutor psihologic. Deoarece: izolarea socială, eliminarea structurilor cotidiene și inundațiile zilnice cu știrile Corona intensifică simptomele psihosomatice sau le provoacă din nou sau din nou.
Situația Corona declanșează boli mintale
Acest lucru este confirmat într-un interviu cu FITBOOK de către psihologul calificat și psihoterapeutul psihologic Bernhard Kiesel. Din experiența sa, criza coroanei are în prezent un impact tot mai mare asupra pacienților cu tulburare obsesiv-compulsivă. „La persoanele care au suferit anterior de spălare sau contracții, acest comportament crește în prezent foarte mult”, spune Kiesel.
El raportează și despre pacienții cu anxietate, dintre care unii se descurcă bine de ani de zile, dar care l-ar contacta acum din nou, deoarece suferă în prezent de tensiuni severe. „Lucrurile mici duc apoi brusc la reacții emoționale puternice. Cred că acest lucru se datorează faptului că tensiunea generală este pur și simplu mai mare la mulți oameni în acest moment decât de obicei, ceea ce, desigur, poate favoriza astfel de simptome ", explică psihologul.
Acest lucru nu pare surprinzător atunci când considerați că mulți oameni sănătoși din punct de vedere psihic și fizic se tem, de asemenea, de infecția cu coroană sau de consecințele economice încă neprevăzute ale crizei. Cu atât mai dificil dacă suferiți deja de frici și constrângeri patologice.
În general, practicile psihologice au permisiunea de a rămâne deschise
Dar pot fi oferite psihoterapii, care fac parte integrantă din sesiunile personale cu terapeutul, în situația actuală? Da, deși cu restricții. Bernhard Kiesel subliniază mai întâi mandatul de îngrijire specială al psihoterapeuților.
„Trebuie și vrem să facem dreptate în acest sens. Gama de terapii va fi menținută în orice caz ”, a spus psihologul. Ca orice altă practică medicală, practicile psihoterapeutice fac parte din îngrijirea medicală de bază și, prin urmare, teoretic pot rămâne deschise. Dr. Dietrich Munz, președintele Camerei Federale a Psihoterapeuților, într-un comunicat de presă privind întrebarea dacă tratamentul personal este încă posibil.
„Sigur, mai ales atâta timp cât nici pacientul, nici psihoterapeutul nu prezintă simptome de boală respiratorie. Apoi, este necesar să păstrați o distanță suficientă de unu până la doi metri, să nu dați mâna, să respectați eticheta de tuse și strănut și de ex. Clanțele ușii sunt dezinfectate în mod regulat. Acestea sunt măsurile de precauție pentru sănătate care se aplică în orice moment. Dar, de asemenea, fac posibilă continuarea vizualizării, sfătuirii și tratamentului pacienților în practică ”, a răspuns el.
Sesiunile de terapie virtuală sunt acum nelimitate
Cu toate acestea, există cu siguranță unele ajustări la situația actuală a coroanei în procesul de terapie, explică psihologul Bernhard Kiesel. Ședințele de terapie ar fi acum efectuate prin video sau telefon, în majoritatea cazurilor. Acest lucru a fost aprobat oficial de către companiile de asigurări de sănătate.
Anterior a existat o restricție pentru astfel de sesiuni de terapie „virtuală”. În calitate de terapeut, ai putea să facturezi doar un anumit număr pe lună. Cu toate acestea, această limită de volum a fost acum ridicată complet din cauza circumstanțelor speciale. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să asigure că pacienții aflați în carantină din cauza unei boli coronare sau suspectați de a o avea, pot continua să primească tratament psihologic.
Terapia video și telefonică - cum și cât de bine funcționează?
Dar cum funcționează terapia video? „Există furnizori certificați care sunt aprobați de către asociația de asigurări de sănătate. Cu tehnologia lor, putem organiza întâlniri în fața ecranului. Acest lucru este foarte asemănător cu, de exemplu, Skype, dar rulează printr-o conexiune sigură cu criptare end-to-end. Pacienții primesc un cod individual cu ajutorul căruia se pot autentifica ”, spune Kiesel, descriind noua procedură.
Psihologul raportează că ofertele video și telefonice au fost primite pozitiv de marea majoritate a pacienților săi. „Desigur, există și oameni care nu vor asta. Continuăm să ne ocupăm de acest lucru în practică, desigur cu măsuri de securitate adecvate ”. Unii și-ar amâna întâlnirile de terapie până la o notificare nouă, dar asta este doar foarte puține.
În cele din urmă, totul a funcționat mult mai bine decât se aștepta inițial. Cu toate acestea, Kiesel nu crede că terapia virtuală ar deveni o soluție permanentă după sfârșitul crizei coroanei. Cu toate acestea, o relație personală de încredere între pacient și terapeut poate fi stabilită cel mai bine în comunitate reală.
De asemenea, pot fi internați pacienți noi
Apropo, psihoterapia poate fi aplicată în continuare în mod normal. „În acest moment nu este mai dificil decât de obicei să obții un loc de terapie, cel puțin nu la noi”, spune psihologul, care are propria sa practică în Freiburg im Breisgau. Pentru așa-numita primă sesiune probatorie, trebuie totuși să treceți personal, astfel încât psihologul curant să poată obține o imagine de ansamblu cuprinzătoare a pacientului. Acesta este regulamentul companiilor de asigurări de sănătate.
Cu toate acestea, președintele Camerei Federale Dr. Munz a mai spus într-un interviu că, în cazuri justificate, discuțiile inițiale ar trebui să aibă loc prin video. „Cu toate acestea, epidemia de coroană creează urgențe pentru pacienții pe care trebuie să îi rezolvăm. Într-o astfel de epidemie globală, nu putem lăsa pacienții în pace ”, se poziționează clar în această privință.
Potrivit psihologului Bernhard Kiesel, în acest moment nu l-au contactat mai multe persoane despre psihoterapie decât de obicei. Cu toate acestea, este foarte curios dacă acest lucru se va schimba în următoarele săptămâni ale crizei Corona în curs.
Instrument de auto-ajutor al „Ajutorului german pentru depresie”
Dacă aveți senzația că sunteți afectat de o depresie mai ușoară, nu ați primit încă tratament terapeutic, dar ați dori totuși să faceți ceva pe cont propriu, fundația „German Depression Aid” oferă un program special de auto-ajutor.
„IFightDepression” este un program de auto-management bazat pe internet și susținut terapeutic, destinat adulților și adolescenților cu vârsta de 15 ani și peste. De obicei este necesar un medic sau un psihoterapeut psihologic. Cu toate acestea, din cauza situației actuale Corona, programul este accesibil timp de șase săptămâni fără un astfel de acompaniament. Pentru a face acest lucru, vă puteți înregistra pur și simplu informal prin e-mail.
Ai nevoie de ajutor? Cum să găsiți sfaturi în zona dvs.
Dacă suferiți de probleme psihologice, timp Corona sau nu, nu ar trebui să ezitați să solicitați ajutor profesional. Cel mai bun lucru de făcut este să introduceți locul de reședință plus cuvântul cheie „consiliere psihologică” într-un motor de căutare. Acest lucru ar trebui să vă arate oferte, în special centrele oficiale de consiliere psihologică din zona dvs. Iată câteva alte linkuri utile: