Corpul dansatorului Universul dansului
Corpul esteunul dintre principalele instrumente de lucru în domeniul dansului. Este despre primul și principal aspect pe care dansatorul va fi judecat. Tehnic, nu poți dansa fără un corp pregătit. Deci, așa cum dansatorul învață tehnica dansului, el trebuie să facă și el învață să-ți construiești corpul din interior spre exterior. Un dansator este la fel de mult artist ca sportiv, motiv pentru care vorbim adesea despre „dansul ca mod de viață”. Într-adevăr, a fi dansator începe imediat ce te trezești prin alegerea sa de mic dejun, până la sfârșitul zilei după felul în care își revine și după numărul de ore de somn pe care le primește.
Există 3 reguli a aplica:
1. Sculptează-ți corpul
2. Protejează-ți corpul
3. Hrănirea
1. Sculptează-ți corpul
Există puțini oameni (ca să nu spun nimeni) care au un corp care să se potrivească perfect cerințelor unei anumite tehnici de dans. De exemplu, în clasic, este aproape imposibil să ai în mod natural într-un singur corp toate următoarele caracteristici:
- În afara șoldurilor
- În afara genunchilor
- Lovitură puternică
- Picioare lungi și brațe lungi
- Flexibilitatea spatelui
- „Proporție bună a gâtului”
Într-adevăr, poate că unii oameni au aceste aspecte estetice în mod natural de la naștere; imaginându-ne însă că o persoană poate reuni toate aceste abilități și caracteristici, forța și rezistența musculară necesită munca fizică pentru toată lumea. Pe de altă parte, este întotdeauna mai impresionant să vezi pe cineva cu abilități fizice reduse, care lucrează și sculptează toate membrele posibile ale corpului lor. Vestea bună este că unul poate lucrați la majoritatea aspectelor și progresați considerabil, mai ales dacă abia începeți La o varsta frageda, deoarece în această perioadă corpul este mai maleabil. Cu toate acestea, totul depinde deinvestiție personală, din voi și regularitatea munca agreata.
Pentru a ajunge acolo, procedura de urmat este următoarea: