Corpul domnule; nu pentru; fii regina plajei
Adăugați la Favorite Evenimente Perle
Ce este corpul cu sirena ?
Chiar din Statele Unite, corpul de sirenă sau „sirenă” (arta de a înota ca o sirenă) se dezvoltă treptat.
Cursurile de sirenă există de mulți ani în Florida și Canada, unde este cea mai mare școală dinAquasirene a lumii.
În 2012, Academia Mermaid a fost înființată în Filipine pentru a învăța să înoate ca o sirenă. În Franța, prima școală de sirene s-a deschis în 2015 la Marsilia.
De patru ani, a existat chiar și un concurs de dor de sirenă, lansat de o companie germană pentru a încorona cea mai bună sirenă din lume. Dar nu vă faceți nicio greșeală, acesta nu este un concurs de frumusețe: nu sunt necesare criterii stricte. O singură condiție: exersează costumul de sirenă și să treacă testele.
Pentru că, la fel ca aquapole sau aquapalming, corpul sirenei este într-adevăr o disciplină sportivă și exigentă, dar foarte jucăuș !
Cum funcționează o clasă de body de sirenă? ?
O lecție durează aproximativ o oră. După încălzire, începem cu douăzeci de minute de Pilates, pe covorașe lângă piscină sau într-o cameră alăturată. Acolo, lucrăm la respirație, conștientizare completă a corpului și flexibilitate.
Exercițiile vizează în principal abs, coloana vertebrală, mobilitatea și stabilitatea pelvisului. Pentru a doua parte a cursului, îmbracă-ți monofinul, coada de sirenă și intră în apă! Timp de aproximativ treizeci de minute, practicăm înotul ondulat tipic sirenelor, apneea cu cardio dar și mișcări de înot sincronizate, totul în muzică.