Corpul după naștere - grup de copii - pagina 5 - BabyCenter

Răspunsuri (50) Lasă un comentariu

slăbiți după naștere

copii

sophiesmam
14.04.14
Buna dragilor mei:)
Micuțul meu are acum 3 săptămâni și aș vrea să mă întorc încet la vechea mea figură sau să pierd și mai mult. Cum ai reușit să scapi de kilogramele cel mai bine și mai repede?:)

Scrie un comentariu
Răspunde (22)

Nicole0987
14.04.14
Pentru mine a mers de la sine prin alăptare. După 11 săptămâni din nou 17 kilograme departe . așa că alăptați frumos;-)
răspuns

BerlinMama82
14.04.14
Alimentație și exerciții sănătoase (începeți încet și apoi creșteți).
răspuns

Nata_285
14.04.14
Am avut greutatea mea originală înapoi la 2 zile după naștere:)

Alăptarea funcționează cu adevărat minunat:)! Uterul meu a fost aproape complet regresat după o săptămână. Și prin alăptare am slăbit și mai mult, deși mănânc mult:)

sophiesmam Scriitor original
14.04.14
O, dragă, din păcate am încetat să alăptez pentru că pur și simplu nu mă simțeam confortabil cu ea.
răspuns

BerlinMama82
14.04.14
Chiar și fără alăptare, nu este știință de rachetă.

Dacă respectați regulile nutriționale cunoscute ale Societății germane pentru nutriție:
http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=15

Și mișcați moderat:
http://www.babycenter.de/a16161/sport-nach-der-entbendung

Încercați să atenuați lipsa de somn (de obicei nu poate fi evitat;-) și nu vă obișnuiți să mâncați din frustrare sau plictiseală. Gândește-te la lucruri semnificative pe care le-ai putea face în schimb. Evitați stresul concentrându-vă doar pe elementele esențiale și dați-i copilului tatălui sau bunicii uneori, astfel încât să aveți o mică pauză.
Se oferă deja multe lucruri în genetică și/sau circumstanțe externe, dar nu ești neajutorat la mila acesteia.
răspuns

Sonja_33
18.04.14
Bună ziua, slăbitul nu are nicio legătură cu alăptarea. Prietena mea alăptează a născut în septembrie13 și nu a pierdut nici o uncie. Nu am alăptat, am născut în decembrie și nu am luat dietă și acum după 16 săptămâni cântăresc exact la fel ca atunci când am început. A câștigat 27 de kilograme (fără copil) ☺ cred că depinde de organism modul în care procesează sarcina.
răspuns

iney2014
28.04.14
Până acum, după ce am născut, am slăbit 13 kilograme. Din păcate, greutatea mea a stat pe loc timp de aproximativ 2 săptămâni. Sunt încă 12 kilograme prea mult. Știți, de asemenea, un astfel de impas atunci când pierdeți în greutate? Alăptează sau pompez afară
răspuns

BerlinMama82
28.04.14
Este destul de normal, aceasta se numește faza platoului și nu trebuie să faceți altceva, pur și simplu continuați să o faceți și greutatea va continua în curând să scadă.
răspuns

kess0906
28.04.14
Așa că alăpt și eu, am pus doar 14 kilograme în timpul SS și nu am pierdut nimic de vreo 6 săptămâni. În ceea ce privește hainele, nu mă pot plânge. Din a doua săptămână am purtat din nou pantalonii normali. Dar vârfurile sunt încă strânse pe stomac. Mi-au rămas încă 4 kilograme (atunci aș avea din nou greutatea mea inițială), dar mi-ar fi plăcut cu 10 kilograme mai puțin. Am vrut să încep cu WW, dar nu vreau să merg la aceste întâlniri și nu vreau să cheltuiesc 50 € pe lună pentru asta:-) Căutați un program în care știu câte Puncte pot mânca pe zi. Știe cineva dintre voi despre asta?
răspuns

Kiki și Leo
28.04.14
Ww merge fără o întâlnire
Numărarea punctelor online cu un pp
Costă 15 EUR pe lună
Am câștigat 27 de kilograme în SS, acum lipsesc 3 până la greutatea inițială
Și vreau să merg mai jos
Funcționează destul de bine cu WW

Nu orice femeie pierde în greutate din alăptare. !

Caro06
29.04.14
Pot recomanda și WW online, pentru că pierdusem 13 kilograme cu el înainte de sarcină. După aceea, cea mai mare parte a mers de la sine, chiar dacă nu am alăptat! În momentul de față, încă mai lipsesc 6 kilograme din greutatea mea inițială, sperăm că voi întoarce asta cu WW!
răspuns

draga89
29.04.14
Alăptarea a ajutat foarte mult și pentru mine. La început, kilogramele s-au prăbușit, apoi au existat pauze și acum după 11 luni chiar am ajuns sub greutatea mea inițială. Am nevoie doar de răbdare și sunt mulțumit de siluetă ♥
Salutări Sina
răspuns

Möhnchen
29.04.14
Am avut și o fază în care nu s-a întâmplat absolut nimic. Per total, am îngrășat peste 20 kg în timpul ss și am fost încă +10 pe lună după naștere. După aceea nu s-a întâmplat cu adevărat nimic și acum după 6 luni este aproape zilnic mai puțin. Cred că trebuie doar să fiți puțin răbdători și să vă urmăriți puțin dieta. Tocmai mă lăsasem să plec la sfârșitul SS și mi-a fost greu să mă întorc de la două porții la o masă la una.
răspuns

Zana de aur1306
10.06.14
Alăptarea nu înseamnă în mod automat pierderea în greutate! Am crescut în total 23 kg după naștere și apoi am slăbit exact 10 kg și am crescut din nou 2 kg în două luni de alăptare. frică că voi rămâne pe kilogramele mele, mi s-a spus că slăbești alăptând, haha ​​că nu râd!
răspuns

sophiesmam Scriitor original
10.06.14
Hei, acum am găsit modalitatea perfectă de a slăbi. Fac un metabolism chiar acum. Necesită un pic de disciplină, dar funcționează excelent
răspuns

Tineminki
10.06.14
În SS-urile mele, am pus vreodată opt kilograme. După naștere, totul a dispărut, cu excepția unuia sau a două, iar restul a dispărut repede. Dar după aceea m-am îngrășat din nou (în ciuda liniștii). Și nu pot scăpa de greutate. Acum am cu trei kilograme mai mult decât înainte de SS. Din păcate, weekendurile îmi dau dificultăți.

Micuțul tău are doar trei săptămâni. Deci, nu te stresa prea mult în legătură cu slăbirea. BerlinMama are dreptate. Cred că alimentația sănătoasă normală și moderată este cea mai bună modalitate de a ajunge acolo.
răspuns

răsăritul soarelui 4280
12.06.14
De asemenea, am pierdut foarte mult imediat după naștere, alăptarea a ajutat puțin, dar ultimele 5 kilograme pur și simplu nu ar dispărea!
Cred că exercițiile fizice sunt bune. De exemplu, am folosit aici faza de somn a omulețului și am ieșit la plimbare - asta a fost ca o oră și jumătate! Acest lucru este cu siguranță bun - nu numai pentru greutatea ta, ci și pentru cap, iar aerul proaspăt este minunat! După înțărcare, am dat și ultimele kilograme cu WW. Am făcut și programul online cu aplicația și sunt foarte mulțumit de el!
Deci, exercițiile fizice și nutriția conștientă (indiferent dacă sunt sau nu cu WW nu contează)! Mult succes!:-)
răspuns

Jules1987
13.06.14
Am luat și 27 kg, după ce am părăsit spitalul aveam 92 kg, adică cu opt mai puțin! Am născut luni, miercuri m-am înregistrat online la ww, 12 săptămâni mai târziu am 76 kg, am doar 3 de greutatea mea inițială!

Nu ai ce mânca. Și în fiecare zi, pe măsură ce vremea ne permite, merg cel puțin o oră!
răspuns

Naoina
15.06.14
Mă înnebunesc aici! Micuțul meu are acum 8 săptămâni și alăpt complet, fac niște gimnastică și nu mănânc altfel decât înainte de SS.
astăzi stau în îndrăzneală. și acum cântăresc mult MAI MULT decât atunci când s-a născut micuțul meu. Cum se poate asta, te rog? În timpul ss am câștigat aproape 30 kg și am fost puțin nesatisfăcut înainte de asta. Dar acum merg încet de la carlig la Jabba gras și alerg constant spre 120 kg. (Într-o săptămână, 15 kg, cum poate fi asta.)

84 Dani
16.06.14
15 kg într-o săptămână. De fapt, aceasta nu poate fi decât apă. Dar asta este o sumă incredibilă. Acest lucru ar trebui să fie clarificat cu fa. Nu sună normal.