Corpul mamei Ceea ce nu-ți spune nimeni Așa se schimbă corpul după naștere
Ceea ce nu vă spune nimeni: așa se schimbă corpul după naștere
Ura, copilul este aici. Dar corpul meu rămâne așa?
După naștere, endorfinele ne catapultează pe norul nouă. Acum este doar timpul pentru un singur lucru: bebelușul. Fii fericit, bucură-te, fii fericit. Dar după câteva zile, s-ar putea să experimentați un sentiment de neliniște: înstrăinarea propriului corp. Sarcina și-a pus amprenta, nașterea a lăsat răni pe corp, iar alăptarea îi copleșește pe noile mame cu propriile lor particularități. Majoritatea oamenilor își pun o singură întrebare: corpul meu va rămâne așa acum?
1. Vaginul arată și se simte diferit
În timpul unei nașteri naturale, vaginul se mărește de zece ori - dar poate rezista fără probleme. Faptul că totul se simte diferit după naștere decât înainte se datorează mușchilor pelvisului, care inițial nu sunt la fel de strânși și mai strânși ca înainte de sarcină. Este important să întăriți din nou podeaua pelviană după câteva săptămâni cu exerciții postnatale. Este nevoie de câteva luni pentru a reveni la forma sa veche.
Ceea ce se poate schimba permanent este canalul vaginal. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio influență asupra actului sexual și, de asemenea, nu este recunoscut vizual din exterior. Abia atunci când introduceți un tampon în timpul menstruației, observați că se simte puțin diferit. Numai antrenamentul podelei pelvine poate ajuta cu adevărat aici.
2. Lacrima perineală
Wikipedia spune pur și simplu ceea ce ne înfiorăm atât de des: „O lacrimă perineală este sfâșierea țesutului dintre vulva și anus, perineul, în timpul nașterii. Prin întinderea puternică a țesutului perineului, de obicei prin capul nou-născutului, rareori și prin umeri, ajunge la o lacrimă. Apare de obicei în cel mai slab punct al țesutului, adică de la intrarea vaginală spre anus. "
Fisurile perineale sunt clasificate în niveluri de severitate de la unu la patru. Unele femei supraviețuiesc nașterii fără a se rupe, altele suferă de leziuni perineale severe. Depinde de elasticitatea țesutului, de dimensiunea copilului, de pregătirea perineului și de viteza de livrare. Sunt cusute lacrimi mai mari. Deoarece membrana mucoasă se vindecă foarte bine și rapid, aceste fisuri de obicei nu cauzează niciun disconfort. Uneori, femeile mai simt durere după o lacrimă perineală severă atunci când stau, aleargă, își fac nevoile sau exercită. Poate dura câteva luni până când simptomele dispar complet.
3. Vaginul este uscat
După puerperiu, multe femei au problema că vaginul lor este uscat. Motivul este echilibrul hormonal după sarcină. Lipsa de estrogen după naștere și în timpul alăptării este principala cauză a problemei. Acest lucru face ca membrana mucoasă să fie mai subțire și mai sensibilă, iar flora vaginală poate deveni dezechilibrată.
Moașele recomandă utilizarea uleiului de masaj perineal (de exemplu de la Weleda, care conține ulei de migdale și germeni de grâu), pe care îl folosesc în timpul sarcinii, chiar și după naștere. Scurgeți uleiul pe un tampon și introduceți-l adânc în vagin. Se spune adesea că un singur tratament este eficient mai mult de o săptămână. În cazuri extreme, supozitoarele hormonale pot ajuta, de asemenea.
4. Pieptul este mult mai mare
În timpul sarcinii, sânul se pregătește pentru alăptare și devine mai mare. La câteva zile după naștere intră laptele - și odată cu acesta dimensiuni complet noi. Rămân așa câteva luni, cu condiția să alăptăm. Dar cel târziu când se introduce mâncarea complementară, mărimea bustului se micșorează din nou. Important pentru a vă simți bine: cumpărați un sutien confortabil pentru toate dimensiunile.
5. Mameloanele sunt mai întunecate și mai mari
Totul începe cu sarcina: sfarcurile devin mai întunecate și mai mari. Un fenomen hormonal care dispare după înțărcare și pe o perioadă lungă de alăptare.
6. Vergeturile
Vrem să fim sinceri: păstrăm vergeturile pe piept și stomac chiar și după naștere. Cu toate acestea, acestea se estompează puțin în timp și o bună îngrijire a pielii poate face diferența.
7. Vezică slabă
Este bine cunoscut faptul că femeile însărcinate merg adesea la toaletă. Copilul din stomac apasă pe vezică. Dar ce se întâmplă după naștere? 20% dintre femei încă suferă de slăbiciune a vezicii urinare, chiar și până la incontinență. Este o consecință a planseului pelvian stresat, odată cu antrenamentul de regresie, această problemă este de obicei complet eliminată. Dacă femeile sunt încă incapabile să-și țină urina controlată după regresia lor, ar trebui să discute cu ginecologul despre asta.
8. Hemoroizi
Acest număr vorbește de la sine: 50% dintre femeile însărcinate suferă de hemoroizi în timpul sarcinii și, de asemenea, după naștere. Dar aproape nimeni nu vorbește despre asta. În timpul sarcinii, dilatațiile vasculare existente în perna țesutului de pe an se măresc adesea. Creșterea în greutate și reținerea apei în țesuturi pot interfera cu revenirea sângelui în vase, iar uterul în creștere face dificilă revenirea sângelui în mod normal din venele pelvine. Balsamul de hamamelis și mirt și băile Sitz cu extract de scoarță de stejar oferă ușurare în timpul sarcinii.
Hemoroizii dispar de obicei la câteva săptămâni după naștere - dar, din păcate, uneori nu. Apoi proctologul poate ajuta în continuare. Cu noile metode cu laser, hemoroizii pot fi îndepărtați relativ ușor.
9. După operația cezariană
Totul durează puțin mai mult după o operație cezariană. Puteți începe exercițiul postnatal doar mai târziu, nu trebuie să vă ridicați puternic - corpul trebuie să se ocupe mai întâi de consecințele intervenției chirurgicale abdominale. Chiar dacă cicatricea este încă foarte dureroasă la început și mersul pe jos, înclinarea și altele asemenea cauzează probleme - după șase luni, totul este de obicei bine vindecat din nou. Cicatricea rămâne pentru totdeauna, dacă umflătura deranjează, puteți stimula vindecarea rănilor cu un gel special pentru cicatrici.
Mai multe despre subiect: Așa arată corpurile după naștere
Un proiect foto cu mame îl arată: stomac și sân, cicatrici și vergeturi - totul este complet normal. Și mai presus de toate: nimeni nu este singur cu el!