Corpul meu după sarcină - La Boîte Rose
Tocmai ai născut și te simți din nou bine în corpul tău: ce bine te simți! Fie că ați experimentat aceste 9 luni de sarcină ca un moment de grație sau mai degrabă „grăsime”, acum trebuie să vă îmblânziți corpul pe care îl întâmpinați cu dificultate. Inventar după 9 luni de a face o ființă mică și câteva soluții pentru a ajuta natura să își facă treaba.
Sâni
- Starea de joc: ah sânii, acest activ feminin prin excelență este adesea abuzat în timpul sarcinii. Creșterea în greutate, mărirea sânilor (mulțumesc hormoni), uneori după naștere, decolteul frumos pe care ți-a plăcut să-l arăți nu mai este. În schimb, ajungeți cu sâni care nu sunt foarte fermi, lăsați sau chiar goi.
- Ce puteți face: activați traficul! Pentru a face acest lucru, masați-vă pieptul cu un gel special pentru strângerea bustului, formând o cifră de opt. Începi sub un sân, mergi în sus prin exterior, cobori între sâni și masezi celălalt sân mergând sub, apoi mergi în sus din exterior pentru a reveni la mijlocul sânilor etc. etc. Tehnica jetului de apă rece atunci când faceți duș va avea, de asemenea, un efect de strângere a pielii. Dacă alăptați, desigur, luați în considerare alegerea unui produs compatibil cu alăptarea: fără ulei esențial, fără siliconi sau parabeni. În cele din urmă, fiți liniștiți: dacă aveți o senzație „goală” de sân după sfârșitul alăptării sau al sarcinii, știți că ar trebui să vă recâștigați un volum în următoarele câteva luni.
Stomacul
- Starea de joc: moale, flasc, mare și, uneori, striată de vergeturi frumoase, acesta este un rezumat postpartum pe care l-ați putea oferi despre burta. Și acest lucru este complet normal! A fost întins, a fost supus greutății bebelușului, placentei și pungii cu apă: nu este nimic. Într-o singură lovitură, este golit de chiriașul său. Greu să te vezi așa în oglindă !