Corpul meu în echilibru
Cei șapte pași către echilibru
Obezitatea nu este doar o problemă nutrițională și, prin urmare, nu poate fi gestionată durabil numai cu diete.
Câteva sute de tratamente de succes vorbesc pentru succesul conceptului special dezvoltat în șapte pași prezentat aici de Dr. med. Babak Bahadori, care funcționează fără droguri miraculoase sau droguri.
O abordare holistică cu elemente de bioritm, mișcare, metabolism, nutriție, apă, optimizarea vieții de zi cu zi și relaxare, precum și descoperirea de sine reduce cu succes greutatea corporală, promovând în același timp plăcerea și calitatea vieții.
Fiecare etapă este explicată în detaliu pas cu pas și toate exercițiile pot fi ușor de înțeles cu ajutorul multor imagini semnificative.
"Câteva sute de tratamente de succes vorbesc pentru calitatea metodei."
„Cartea este un rezumat foarte bun al diferitelor puncte relevante pentru a obține și a rămâne subțire și în formă; special scris într-un mod de înțeles pentru „nespecialiști”. ”
Kärntner Ärztezeitung, 12-2009
Cartea publicată: noiembrie 2011
Trăiește în armonie și echilibru
Din ce în ce mai mulți oameni din societatea noastră suferă de obezitate, stres, tulburări metabolice și altele asemenea. Un cerc vicios? Nu, pentru că o metodă care a fost încercată și testată de mulți ani ajută la o viață durabilă mai plăcută.
Nici o dietă și nici adoptarea unei viziuni artificiale asupra lumii nu sunt necesare pentru aceasta. Există șapte pași ușor de urmat care constau în elemente bioritm, mișcare, metabolism, nutriție, apă, optimizare și relaxare de zi cu zi, precum și auto-descoperire.
Fiecare nivel este explicat în detaliu pas cu pas și este legat de numeroase exerciții care promovează implementarea simplă și durabilă.
Dr. med. Babak Bahadori este specialist în medicină internă, gastroenterologie și hepatolog în Graz și St. Pölten. Timp de 20 de ani activitatea sa și cercetarea sa concentrat asupra obezității și a bolilor asociate cu aceasta. Cu propriul ambulatoriu metabolic și un centru de cercetare a obezității, el a dezvoltat conceptul în șapte pași.
Iris Pestemer-Lach a luptat împotriva obezității ei timp de 17 ani, a încercat toate dietele și, în cele din urmă, și-a atins obiectivul cu conceptul în șapte pași printr-un stil de viață plăcut și consistent. Acum, în calitate de coautor, ea completează baza științifică a conceptului cu experiența sa practică și lucrează în echipa de asistență a Dr. Bahadori.