Coșmar Monștrii nopții BR Cunoaștere
Ascunde-te, repede! Monstrul puternic vine alergând acolo. Aaaah, acum va lovi. Stă, prea târziu, mort, afară. Scăldat în sudoare, deschizi ochii în pat. Ce a fost asta chiar acum? Doar un vis. Un coșmar. Ceea ce în cele din urmă ne face bine.
Termenul coșmar
Termenul este atribuit albumelor - ElfenВ din mitologia germanică. Ar fi trebuit să fii responsabil pentru vise. Unora îi plăcea să-i imagineze ghemuit pe pieptul bărbatului care dormea - ceea ce explică termenul mai vechi „coșmar”.
Nu numai că ai vise la 17 ani - la 70 de ani o persoană tocmai a visat timp de șase până la șapte ani. Până atunci, el a trăit în jur de 150.000 de situații adormite. Și acest lucru nu este întotdeauna plăcut: Coșmarurile îi chinuie pe toți din când în când, cinci până la zece la sută din toți adulții sănătoși suferă de coșmaruri recurente, traumatizați sau bolnavi chiar mai des. Acum, tot mai mulți neurologi sunt preocupați de ceea ce se întâmplă în capul nostru în timpul unui coșmar - și de ce avem visuri „rele”.
Nightmare Researcher colectează vise și scanări ale creierului
Patrick McNamara este neurolog, profesor de psihiatrie la Universitatea din Boston și cercetător de coșmar. Diferitele povești crude care i-au jefuit pacienții în somn i-au dat o idee: El a început să adune și să evalueze mii de vise și să compare scanările cerebrale ale autorilor lor.
Panica nocturnă nu este un accident
În aproape toate visele au apărut ființe necunoscute: monștri sau creaturi similare nenaturale, vicioase. Au fugărit visul și au trezit o teamă existențială care i-a făcut să se trezească scăldați de transpirație și cu inima curgătoare. McNamara este sigur că această panică nu este un accident. Pentru el, coșmarurile au un scop specific: ca febra, nu sunt plăcute, dar importante pentru noi.
Nimic nu se mișcă în faza REM - doar visele
Așa ar trebui să fie: Obosiți mergem la culcare, dormim bine și avem visuri dulci. Un vis pentru mulți: ei dorm prost și simt că sunt pe roți dimineața. Somnul nu este la fel de ușor pe cât s-ar dori să credem. Ce este [mai multe - pe tema: Cercetarea somnului - Sunt obosit, du-te la odihnă]
Astfel de coșmaruri apar aproape întotdeauna în timpul așa-numitei faze de somn REM (mișcarea rapidă a ochilor): creierul este extrem de activ, în timp ce toți mușchii sunt relaxați, doar globii oculari se rostogolesc încă înainte și înapoi în spatele capacelor. Acest lucru nu este numai bun pentru a visa, ci și pentru a visa: această suprascriere a corpului împiedică visătorul să se rănească în timp ce luptă cu demonul.
Și, uneori, chiar și relaxarea musculară se reflectă în vis: când visătorul vrea să fugă de spectru, dar rămâne în picioare, parcă ferm cimentat; când vrea să țipe după ajutor, dar rămâne tăcut; sau dacă fie monstrul, fie frica de el ia respirația. În faza REM, chiar și mușchii respirației sunt inhibați și respirația rapidă este imposibilă. Prin urmare, biologia acestei faze de somn poate intensifica ceea ce s-a trăit - un coșmar în cadrul unui coșmar.
Monster Loophole Amygdala
Dar cum intră monștrii în capul nostru? În scanările cerebrale ale coșmarului, McNamara a putut vedea clar ce regiune a creierului este deosebit de activă când visează: sistemul limbic, care este responsabil pentru emoții. Mai ales partea numită amigdala, el oferă drepturile de autor pentru poveștile rele:
"Ea stăpânește emoțiile negative, mai ales frica. Un coșmar este practic pierderea mecanismelor inhibitoare ale diferitelor interconectări care reglează în mod normal frica și panica."
Patrick McNamara, neurolog la Universitatea din Boston/SUA