Coșuri pe frunte Cum apar și ce să facă în legătură cu ele
Fața ta este primul lucru pe care îl vede și percepe o altă persoană în tine. Iar fruntea îți ocupă o mare parte din față. Este inconfortabil atunci când există cosuri acolo. Dar cum se dezvoltă coșurile pe frunte, ce se poate face cu ele și cum le pot preveni? În acest ghid explicăm cauzele, motivele și remediile pentru cosurile de pe frunte.
Când ne plângem de cosuri, ne referim de obicei la cosuri pe fata. Aici sunt cei mai repede de observat și cel mai probabil ne deranjează pentru că nu îi putem acoperi cu îmbrăcăminte. Dar nu toate coșurile de pe față sunt create egale. Pentru că acolo unde este așezat exact un cos pe față ne spune mai multe decât am putea crede la început.
În medicina tradițională chineză, pielea a fost întotdeauna numită oglinda sănătății. Cunoscută astăzi ca „cartografiere a pielii”, starea fizică a unei persoane este citită de pe față. În consecință, fața este împărțită în diferite zone, fiecare dintre acestea putând fi atribuită unuia sau mai multor organe.
Există cinci zone în total: bărbia, maxilarul și zona gâtului, gura, obrajii, tâmplele și zona frunții și nasului. Dacă sunteți conștienți de cauzele din spatele cosurilor în zonele individuale, le puteți face față și le puteți combate mult mai bine. Și în primul rând: petele de pe față nu au întotdeauna cauze pur hormonale.
În cele ce urmează dorim să ne ocupăm intens de așa-numita zonă T, adică zona nasului și a frunții. Pentru că aici sunt aceleași cauze din spatele cosurilor. Vă vom spune de unde provin coșurile de pe frunte și cum puteți lupta cel mai bine cu ele.
De ce am cosuri pe frunte?
În general, cosurile sunt deosebit de ușor de pătruns în fazele agitate. Deoarece atunci când corpul uman este sub stres, eliberează cantități mai mari de adrenalină. Aceasta crește performanța pe de o parte, dar crește și producția de sebum pe de altă parte. Rezultatul: porii noștri se înfundă și se formează mai multe cosuri pe frunte.
Medicina tradițională chineză (TCM) și metoda de analiză a pielii „Face Mapping” afirmă, de asemenea, că starea sistemului digestiv, precum și a ficatului și a vezicii biliare pot fi citite pe frunte. Deci, dacă ai cosuri pe frunte, ar trebui să te gândești la dieta ta. Mâncați des alimente și/sau băuturi grase sau bogate în zahăr? Beti alcool des? Probabil că cel puțin unul dintre puncte se aplică stilului tău de viață actual, altfel nu ai avea astfel de probleme cu cosuri sau puncte negre în zona frunții.
O altă cauză a cosurilor de pe frunte afectează doar femeile din creație. Este posibil să fi ghicit deja: menstruația ta. Provoacă fluctuații hormonale, astfel încât cu puțin înainte nivelul de estrogen, care inhibă de fapt producția de sebum, scade. În același timp, nivelul de testosteron rămâne constant, ceea ce înseamnă că porii tind să se înfunde și se formează cosuri pe frunte.
Alte motive pot fi spălarea incorectă a părului, în care reziduurile șamponului nu sunt spălate suficient sau germenii de pe mâini care ajung pe frunte atunci când sunt atinși.
Coșuri pe frunte: ce face coafura ta cu ea
O altă cauză destul de banală constă în părul însuși.Dacă aveți tendința de a avea părul gras, acest lucru vă poate afecta rapid fruntea, iar bretonul face pielea de pe frunte mai puțin respirabilă. Cosurile se distrează ușor. Îți aranjezi părul cu fixativ? Acest lucru poate duce, de asemenea, la cosuri pe frunte.
Cum scap de coșurile de pe frunte?
În acest caz, procedura este mai mult sau mai puțin evidentă. O nouă tunsoare oferă o ușurare imediată și un stil nou - de preferință fără fixativ - poate da pielii din nou spațiu de respirație și poate face minuni. Ești de fapt mulțumit de coafura ta și accepți cosurile pentru ea? Apoi, asigurați-vă că părul nu atârnă peste frunte cel puțin temporar - de exemplu cu ajutorul unei agrafe sau a unei benzi pentru păr.
Dacă acest lucru este făcut sau dacă părul dvs. nu are impact negativ asupra pielii de pe frunte, alți factori sunt responsabili pentru cosurile de acolo. Regândiți-vă modul de viață: desigur, dulciurile sunt adesea luate între ele, iar burgerii de la cel mai apropiat restaurant de fast-food au un gust fantastic. Dar chiar trebuie să fie atât de des? Chiar și modificările mici către alimente mai sănătoase pot îmbunătăți vizibil tenul pielii. În loc de alcool, ar trebui să beți cel puțin doi litri de apă pe zi sau ceai neîndulcit.
Există, de asemenea, un sfat suplimentar pentru femei, sau cel puțin pentru cei care se machiază în mod regulat, atunci când vine vorba de îndepărtarea coșurilor: demachiați-vă! Mai ales în faze stresante, se poate întâmpla să fiți prea obosit pentru a face asta. Dar amintiți-vă întotdeauna: pielea dvs. trebuie să respire!
Ce remedii ajută împotriva cosurilor de pe frunte?
Lucrul esențial pentru o față fără cosuri este: pielea pură. Pentru a vă menține fața și fruntea cât mai curate posibil și pentru a evita cosurile acolo, ar trebui să le curățați regulat. Fie că este vorba de un toner facial, o mască de curățare a feței sau o curățare de curățare: toate aceste produse ajută la prevenirea și combaterea impurităților și cosurilor de pe frunte.
Dacă de multe ori ai părul gras, pot rezulta cosuri pe frunte. Pentru a preveni acest lucru, utilizați șampoane ușoare care nu vă vor usca scalpul sau linia părului. În plus, încercați să faceți fără produse de coafare precum gel, ceară sau fixativ sau reduceți utilizarea acestora. Dacă le folosiți, încercați să lăsați linia părului și să vă acoperiți fruntea cu cealaltă mână, dacă este posibil.
Un alt remediu deseori subestimat pentru cosurile de pe frunte este zincul. Zincul este antiinflamator și poate aduce o mare contribuție la durerea cosurilor. Peștele, fulgi de ovăz, floarea soarelui și semințele de dovleac și produsele din cereale integrale conțin mult zinc și pot contribui la un ten mai curat. Deci cosurile de pe frunte sunt cu siguranță o chestiune de nutriție.
Există un interviu important, o întâlnire sau o dată care apare și dintr-o dată coșurile de pe frunte apar în număr mare? Atunci poate doar unguentul de zinc vă va ajuta. Aceasta dezinfectează zona afectată, previne formarea de germeni și bacterii și permite cosului să se usuce mai repede și, astfel, să se vindece. Aplicați unguentul de zinc înainte de culcare și îndepărtați rămășițele în dimineața următoare cu apă călduță.
În cele din urmă, un sfat din interior: Un masaj al capului cu ulei de argan nu este doar relaxant și calmant, ci și inhibă producția de sebum. Cu siguranță ar trebui să scrieți acest lucru pe lista de sarcini împotriva coșurilor de pe frunte!
Remedii casnice pentru cosuri pe frunte
Nu ai chef să mergi la cea mai apropiată farmacie sau nu ai timp? Nu prea rău, pentru că există încă remedii casnice bune, încercate și testate pentru cosuri. Cu aceste remedii, cosurile de pe frunte fac parte din trecut:
Pasta de dinți este, de asemenea, adesea menționată ca un remediu casnic pentru cosuri. Cu toate acestea, acest lucru nu este corect. În timp ce face cosurile să se usuce, dăunează mai mult pielii decât ajută. Ingrediente precum mentol, fluor sau sorbitol irită pielea și închid porii. Ca urmare, acestea nu se vindecă corect. Așadar, vă rugăm să nu folosiți pastă de dinți pentru a combate cosurile!
Să strâng cosuri pe frunte?
Când stăm în fața oglinzii și descoperim un coș pe frunte, majoritatea dintre noi dorim să scăpăm imediat de coș. Primul gând este: „Voi stoarce coșul acum, apoi a dispărut.” Din păcate, nu este atât de simplu. Bineînțeles, cosurile uneori suferă zile întregi - cu cât sunt mai adânci, cu atât durează mai mult pentru a ajunge la suprafață - și le putem trata doar după ceea ce se simte ca o eternitate. Cu toate acestea, nu ar trebui niciodată să încercați să susțineți acest proces.
Exprimarea unui cos presupune multe riscuri. Oricine nu abordează problema cu igiena necesară sau folosește mijloace greșite riscă ca starea coșului să se înrăutățească chiar.
Dacă totuși doriți să încercați, trebuie să luați în considerare câteva lucruri. Dezinfectați zona afectată și mâinile în prealabil. Dacă strângeți coșurile de pe frunte, bacteriile pot ajunge rapid de pe mâini la fața dvs. și vă pot provoca rău suplimentar acolo. Pentru a putea exclude complet acest lucru, poate fi folosit un așa-numit storcător comedon. Cu ajutorul lui, cel puțin nu va trebui să vă aruncați fața cu degetele.
Dar chiar și atunci, nu există nicio garanție că nu vei face decât să înrăutățești lucrurile. Există întotdeauna riscul unei inflamații mai grave atunci când stoarceți un cos și se poate forma și o cicatrice - și rămâne așa cum se știe. Prin urmare, sfatul nostru este: Acceptați mai bine faptul că vă plimbați cu un cos câteva zile și nu apăsați pe el. În cele din urmă, un cos este mult mai inofensiv decât o cicatrice. Luați coșurile pe frunte sau oriunde v-ați format, ca stimulent pentru a vă schimba obiceiurile de viață, alimentație și igienă, astfel încât cosurile să nu se formeze la fel de des în viitor.
Cum se evită cosurile de pe frunte?
Ați ghicit deja: cauzele cosurilor de pe frunte vin mai des din interior decât din exterior. Desigur, nu este bine pentru ten dacă intră în contact cu multă murdărie, dar există suficiente metode de curățare. Mult mai problematice când vine vorba de cosuri sunt obiceiurile pe care tu, ca persoană, le-ai dezvoltat de-a lungul anilor - adică dacă nu corespund neapărat cu ceea ce se înțelege prin „sănătos”.
În primul rând este factorul de stres. Dacă sunteți stresat, corpul produce mai mult sebum, înfundă porii și se formează cosuri - de asemenea, pe frunte. Dormi bine și adecvat - șapte până la opt ore pe zi - și acordă-ți suficient timp liber. Yoga sau meditația pot sprijini aceste procese.
Alegerea coafurii și stilul adecvat joacă, de asemenea, un rol. De exemplu, un ponei nu este benefic. În general, cu cât trebuie să respire mai mult aer pe frunte, cu atât mai puține cosuri se vor forma pe ea.
Un alt punct foarte important în lupta împotriva cosurilor de pe frunte este dieta ta. Conform medicinei tradiționale chineze (TCM) și a metodei „cartografierii feței”, zona frunții și nasului este oglinda sistemului digestiv, a ficatului și a vezicii biliare. Deci, dacă vă confruntați cu cosuri pe frunte, este posibil să mâncați prea multe alimente bogate în grăsimi sau zahăr și, de asemenea, puteți bea alcool mai des. O renunțare sau cel puțin o schimbare parțială poate da impulsul decisiv unui viitor fără cosuri.
Zece sfaturi pentru cosuri pe frunte
- Igiena este mai importantă pe față și deci pe frunte decât oriunde altundeva! De regulă, capul nostru este complet neprotejat și expus la toate influențele de mediu. Rezultă că germenii și bacteriile se pot aduna rapid acolo. Curățarea regulată este esențială pentru a preveni cosurile. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care se machiază. Pentru ei se aplică următoarele: este esențial să vă demachiați înainte de culcare!
- Este greu de crezut, dar părul poate promova și cosuri pe frunte. Și anume, atunci când cad în față din cauza coafurii - un ponei nu este coafura optimă în acest sens. Și coafarea cu fixativ susține, de asemenea, formarea cosurilor și ar trebui evitată, dacă este posibil.
- Da, chiar și spălarea cu șampoane greșite poate pierde cosurile pe frunte. Prin urmare, este mai bine să folosiți șampoane care sunt amabile cu pielea. În general: cu o spălare amănunțită minimizați riscul de reziduuri rămase și înfundarea porilor.
- Limpezeste-ti mintea! Acest lucru se aplică în două privințe: pălării și pălării împiedică aerul suficient să ajungă la cap și la frunte, ceea ce este important pentru o piele sănătoasă.
- În plus, ar trebui să vă luați suficient timp liber din viața de zi cu zi. Deci, ar trebui să vă limitați capul așa cum este menit de fapt. Yoga, meditația și exercițiile fizice în general vă pot ajuta.
- Regândiți-vă stilul de viață! Alcoolul și alimentele bogate în grăsimi și zahăr sunt mortale când vine vorba de cosuri pe frunte. Evitați-le parțial și gândiți-vă să adăugați mai multe legume crude în farfurie.
- Nu vă ciupiți coșurile de pe frunte. Riscul de inflamație sau cicatrici este prea mare. Dacă, dintr-un anumit motiv, nu puteți face altfel, folosiți un storcător pentru a vă ajuta.
- Sustenabilitatea este cuvântul magic. Nu are rost pe termen lung dacă lucrezi împotriva coșurilor tot timpul. Reflectă asupra obiceiurilor tale și lucrează la stilul tău de viață!
- Un punct important aici este cu siguranță atingerea constantă a feței. Nimeni nu se poate absolvi de asta. Există multe bacterii pe mâinile noastre care, pur și simplu, ajung pe fața noastră, de exemplu. La început va dura timp și ar putea fi enervant să trebuiască să-ți amintești în continuare, dar dacă încetezi să-ți mai atingi fața, vor exista mult mai puține cosuri.
- Dacă mâna ta s-a pierdut în față, nici acesta nu este un picior rupt. Din fericire, există numeroase produse de curățare disponibile. Atenție: dacă aveți o piele extrem de sensibilă, ar trebui să mergeți la dermatolog și să clarificați ce puteți tolera și ce nu. Apoi, puteți acorda atenție ingredientelor și nimic nu stă în calea unui ten radiant.
Dar ne luptăm cu toții nu numai cu cosuri pe frunte. Coșurile și petele pot apărea aproape pe tot corpul. Ne-am ocupat intens de subiect și vă oferim cele mai bune sfaturi despre „a scăpa de cosuri” aici.