Crăciunul cu socrii; •

Microbii din intestin ne afectează bunăstarea mentală - și invers, același lucru se aplică. În consecință, oamenii de știință pot citi din microbiota intestinală care și-a vizitat socrii în sărbătorile de Crăciun. 1

socrii

Sărbătorile de Crăciun pun o presiune puternică asupra microbiotei intestinale: o dietă bogată în grăsimi și proteine ​​îndeplinește consumul crescut de alcool și întâlnirile intensive cu familia. Acest lucru poate schimba microbiota intestinală - mai ales atunci când este necesară o vizită la socri.

Rezultatul a venit de la oamenii de știință olandezi care au analizat probe de scaun de la 24 de adulți sănătoși, nefumători, cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. Dintre subiecții testați, 16 și-au vizitat socrii și opt proprii părinți.
Prima probă de scaun a fost din 23 decembrie, a doua din 27 decembrie; Folosind analize biologice moleculare ale probelor de scaun, oamenii de știință au determinat compoziția microbiotei. Jurnalul alimentar ținut de participanți în perioada 21-26 decembrie a furnizat informații suplimentare.

Ambele grupuri au consumat mai multe proteine ​​și grăsimi saturate, a arătat jurnalul alimentar. Dar, în timp ce dieta a fost similară, microbiota s-a dezvoltat ușor diferit: un total de șapte tipuri de bacterii au prezentat abateri. Acest lucru le-a permis oamenilor de știință să diferențieze ce participanți la studiu și-au vizitat propriile familii și cine și-au vizitat socrii.

Stresul (de Crăciun) determină scăderea numărului de rumegococi

Rezultatele au fost diferite, în special pentru trei subgrupuri de rumegococi, ale căror număr de bacterii au fost reduse la vizitatorii socri. Cu toate acestea, două dintre grupurile de rumegococi au scăzut și la participanții care și-au vizitat propriile familii.
Subgrupurile de rumegococi par să indice stres: persoanele cu tulburări depresive severe și șoarecii aflați în stres cronic au, de asemenea, mai puțini dintre acești rumegococi în intestin.
Din rezultate, oamenii de știință au concluzionat că a existat un nivel crescut de stres în timpul vizitelor de familie de Crăciun - mai ales atunci când a fost vorba despre socrii.

Și a existat o altă diferență între grupurile pe care socrii și propriii lor părinți le-au vizitat: diversitatea bacteriană a fost mai mare la subiecții care au petrecut timp cu propriile familii. Oamenii de știință au explicat acest lucru cu o apropiere fizică mai mare, care a sporit schimbul bacterian și, astfel, diversitatea.