Crackers cu sunet de; Ovăz proteic-gourmet

sunet

  • 1 aluat de pâine sandwich DUKAN
  • ierburi, condimente la alegere (aici șuncă și pătrunjel feliate foarte fin)

Se amestecă toate ingredientele și se pune pe o foaie de copt din silicon sau o foaie de copt, un strat foarte foarte subțire. Se lasă la fiert până când aluatul se rumeneste și se scoate din cuptor.

Se rupe grosolan aluatul gătit (doar pentru a avea forme de mărimea biscuiților) și se întoarce la cuptor, astfel încât aluatul să continue să se usuce și, prin urmare, să se prăjească, până când cuptorul este foarte rece.

Nota mea ducaniană: După Cereale DUKAN dulce, iata varianta mea sarata. toate variantele sunt posibile, aștept fotografia ta: busuioc, roșii uscate (PL) gruyere (PP) aici o versiune PA, o idee originală de a avea micile tale aperitive sărate ca aperitiv în timp ce ceilalți se umplu cu calorii ^^ O preferință clară pentru dulceață în ciuda laturii mele sărate dominante, dar o alternativă bună pentru a distra oamenii ... Și crocant să mănânci ^^