Crampe abdominale mângâietor de stomac pentru acasă atât de sănătos
Prea mult de la prăjirea de duminică, nopțile fierbinți sau stresul constant - viața noastră de zi cu zi poate să ne lovească cu adevărat stomacul și să ne provoace crampe stomacale. Senzația de plin, supraacid, diaree sau greață sunt consecințele și semnele unei mucoase inflamate a stomacului (gastrită). Alte cauze frecvente ale durerii abdominale sunt crampele menstruale și intoleranțele alimentare. Doar în cele mai rare cazuri, bolile grave, cum ar fi ulcerul de stomac sau cancerul, se află în spatele durerii. De obicei, simptomele sunt inofensive și dispar rapid. Mai ales dacă ajutați cu aceste pături gastrice:
1. Căldura din interior și din exterior ajută la crampele stomacale
Căldura relaxează mușchii și astfel reduce durerea, mai ales cu crampe. O sticlă de apă fierbinte sau o pernă caldă din piatră de cireș asigură căldură din exterior, ceaiul vă ajută să vă încălziți din interior: mușețelul și balsamul de lămâie calmează și mucoasa gastrică și, prin urmare, sunt recomandate pentru gastrită; Feniculul și anasonul fac minuni împotriva crampelor stomacale. Aveți însă grijă: în cazul durerilor abdominale cu suspiciune de apendicită, căldura este contraproductivă.
2. Medicină blândă
De multe ori merită să recurgeți la aceste medicamente blânde. Diverse remedii pe bază de plante ajută la relaxarea mușchilor și a intestinelor; fructele de chimen sunt folosite aici, de exemplu. Alte plante ajută la calmarea mucoasei stomacului, cum ar fi flori de bomboane sau mușețel, reducând astfel durerea.
Preparatele care ameliorează mai multe simptome în același timp sunt deosebit de utile pentru durerile legate de stres sau sindromul intestinului iritabil, deoarece aceste probleme nu se limitează adesea la un singur simptom.
3. Prevenirea
O dietă pripită, bogată în grăsimi și un consum excesiv de cafea, țigări sau alcool duce la probleme de stomac la până la 50% din toți pacienții. Dacă acordați atenție cantității corecte, veți preveni apariția durerilor de stomac. Dar, deși știm adesea ce a provocat problemele de stomac, aproape nimeni nu reușește să evite în mod constant declanșatorii. În loc să încercați să vă strângeți dinții, este mai bine să aveți întotdeauna unul dintre medicamentele ușoare din casă, care vă va scuti de durerea enervantă rapid și cu puține efecte secundare. Atunci nimic nu stă în calea bucurării fripturii de duminică sau a unui dans ocazional pe parcursul nopții.