Crăpătură de slăbire pentru ridichi
Cu ridichea, toată prospețimea grădinii de legume este cea care aterizează pe farfuria noastră! Această greutate cu pene este, de asemenea, o „bombă” de vitamine, bună pentru ton și pentru siluetă.
Slăbire: ridichi tot anul
Bucură de ea !Gustați-l destul de simplu, cu un croque-au-sel, pentru a-i aprecia pe deplin aroma picantă și pentru a profita din plin de sa vitamina C (tonic și antiinfecțios), precum și a acestuia folati, esențială în timpul sarcinii. La fel ca varza și napul, ridichea este o plantă cruciferă, pe care oamenii de știință o promovează pentru prevenirea cardiovasculară și anticancerigen. Cizma lor secretă? Pigmenți și compuși de sulf care ne protejează celulele de degenerescență și boli.
Citește și:
Slăbire: ridichi rotunde roșii
Ele sunt sferice și o frumoasă stacojie. Aspectul lor jucăuș îi face să fie favoritele copiilor. Mai ales că aroma lor este mult mai dulce decât cea a soiurilor pe jumătate lungi cu vârful alb. Frumoasa lor culoare roșie uniformă indică o concentrație ridicată de caroten și pigmenți antioxidanți, vitamine strălucitoare sănătoase prin excelență.
Cum să le pregătiți ?
Natura laaperitiv, cu roșii cherry. Gurmanzii îi vor însoți cu puțin unt, sare și pâine proaspătă. De asemenea, sunt perfecte pentru decorarea legumelor crude și a începuturilor.
Citește și: