Cred că este curios Cum îmi place programul meu de dietă echilibrată
Duminică, 22 aprilie 2018
Cum îmi place: programul meu de dietă echilibrată
Bună lume mică !
Dacă te uiți regulat la televizor, nu ai putea să ratezi faimosul lor anunț care rulează cu repetare: "Deci, testați timp de o săptămână, este gratuit! 7 mic dejunuri, 7 prânzuri, 7 cine gratuite! Și vei pierde 2 kilograme săptămâna viitoare. Accesați Commejaime.fr". Un text publicitar foarte atrăgător și, mai presus de toate, care rămâne în minte.
Dar ce merită cu adevărat acest program de slăbire? ? L-am testat timp de o săptămână.
În primul rând, trebuie să știi un lucru despre mine. Nu am luat niciodată o dietă în viața mea, nu m-a interesat niciodată. Deci nu am niciun element de comparație pe acest subiect. Sunt prea lacom pentru a mă priva de orice, în ceea ce privește mâncarea. Este simplu, când mi-e foame, mănânc doar.
Sunt departe de a spune că sunt un exemplu de urmat, pentru că ciugulesc mult, mai ales seara după cină și că știu că, de exemplu, este un obicei prost pe care ar trebui să-l elimin.
Cu toate acestea, cred sincer că în viață ar trebui să ne ascultăm corpul (și nu capul), adică uneori ne putem împotrivi lăcomiei, care este ghidată de capul nostru. Pe de altă parte, când vine vorba de stomacul lui, este foarte important să nu ne privăm atunci când ne cere să mâncăm. Pentru a preveni acest lucru, după părerea mea, este suficient să mâncați mese echilibrate, cu mese bine distanțate, respectând, dacă este posibil, pe cât posibil, un plan de masă în cantitate descrescătoare:
"Copios mic dejun > Bine Masa de pranz > mic gustare de patru ore > ușor cina ".
Mai mult sau mai puțin pe acest principiu se bazează programul „Comme J'aime”. Scopul este, prin urmare, să mănânci fără a-ți priva corpul, dar într-un mod mai sănătos și urmând o metodă gândită de specialiștii în nutriție.
Cum îmi place, ce este ?
Brandul „Comme J'aime” a fost creat în 2010 cu ideea de a oferi clienților săi un program de slăbire inovator și fără caracter obligatoriu. Prin urmare, conceptul se bazează pe livrarea de cutii săptămânale la domiciliu, inclusiv toate mesele de care aveți nevoie pe tot parcursul zilei.
Pe site-ul lor sunt oferite diferite programe în funcție de dorințele și obiectivele fiecăruia. Prin urmare, scopul este să nu ai nimic de gătit acasă. Tot ce aveți nevoie pentru fiecare masă este livrat în cutie, în afară de fructe și brânză proaspătă.
Avantajul este că pentru a vă face o idee, aveți posibilitatea de a testa o săptămână fără a plăti, pentru achiziționarea unei cutii de 4 săptămâni. Dacă nu ne place prima săptămână, putem returna celelalte 3 săptămâni și putem primi o rambursare.
Programele
Pe site, putem crea un evaluare gratuită online pentru slăbire cine ne spune care program ne-ar potrivi cel mai bine în funcție de sexul, vârsta, înălțimea, structura osoasă, greutatea și greutatea țintă. Apoi, ni se oferă unul dintre următoarele 3 programe:
1) Programul BASIC > Potrivit atunci când aveți câteva kilograme pe care ați dori să le pierdeți rapid. Este disponibil de la 170 € pe săptămână.
2) Programul BALANCE > Potrivit atunci când doriți să slăbiți în timp, în timp ce vă distrați. Este disponibil de la 175 € pe săptămână.
3) Programul DINAMIC > Potrivit atunci când aveți o activitate fizică susținută sau sunteți înalt. Este disponibil de la 190 € pe săptămână.
În fiecare program puteți comanda de la 1 săptămână la 8 luni de cutie după cum îmi place. Prețurile scad în funcție de durata selectată, deci cu cât testăm programul mai mult timp, cu atât prețul lunar va fi mai mic.
La rândul meu, am încercat Săptămâna TURBO +, care este un nou program de slăbit rapid. Cutia a fost livrată gratuit în doar 24 de ore. De asemenea, rețineți că prețul include coaching personalizat pentru fiecare persoană prin telefon, de către profesioniștii din domeniul sănătății: un nutriționist, un dietetician calificat și un consilier de slăbire.